5 причин, почему первая леди «не очень» или Шокирующие факты о жене Дональда Трампа

Содержание

Принципы питания 47-летней Мелании Трамп

5 причин, почему первая леди «не очень» или Шокирующие факты о жене Дональда Трампа
5 причин, почему первая леди «не очень» или Шокирующие факты о жене Дональда Трампа

Супруга действующего Президента США и по совместительству бывшая модель, Мелания Трамп, радует публику и прессу не только своими стильными образами, но и цветущим внешним видом!

В Мелании прекрасно все: начиная от идеального окрашивания волос и заканчивая точеной женственной фигурой. Женщине 47 лет, а в этом возрасте поддерживать вес в норме, а тело в тонусе гораздо тяжелее, чем в молодости. При росте 180 сантиметров Первая леди весит всего 56 кг!

Мелания никогда не была ярой фанаткой спорта, но мы уверены, что без тренировок поддержание такой превосходной формы просто невозможно. Однако, о Мелании известно лишь то, что после родов прийти в форму ей помогли занятия пилатесом.

Кроме этого, особое внимание женщина уделяет правильному питанию, что не только помогает ей хорошо выглядеть, но и, по ее собственному признанию, дает много энергии для работы. О 5-ти главных принципах системы питания Мелании Трамп далее.

Полезный завтрак

Утро Первой леди, как ни странно, начинается с овсянки или витаминного смузи из нескольких ингредиентов. Овсянка богата клетчаткой, а значит поможет очистить кишечник с утра и запустит работу пищеварительной системы, что обеспечит нормальное функционирование организма в течение всего дня.

Кроме того, овсянка очень полезна для сердечно-сосудистой системы, и также обладает особым кардио-защитным эффектом для женщин в период постменопаузы.

Но в первую очередь, конечно, овсянка в качестве завтрака показана тем, кто не желает набирать лишний вес, или пытается от него избавиться.

А с учетом того, что у нее достаточно невысокий гликемический индекс, то и чувство сытости продлится дольше, а значит вы не рискуете съесть лишнюю порцию чего-то калорийного в перерыве между завтраком и обедом.

Питательный витаминный смузи из нескольких ингредиентов тоже может лечь в основу продуктивного дня. Он не только подарит чувство насыщения, но и восполнит дефицит необходимых витаминов, что в скором времени благотворно отразится на коже, ногтях и волосах. Посмотрите на Меланию, если не верите, что это работает!

Fruit Goals

Мелания Трамп уже много лет придерживается системы Fruit Goals, согласно которой, в день женщина обязательно съедает некоторое количество свежих овощей и фруктов.

По словам фотографа и друга Мелании, Мэттью Этейниана, Первая леди США придерживается этой популярной системы питания с самого начала своей модельной карьеры: каждый день девушка съедала не менее 5-ти свежих овощей или фруктов. В идеале, нужно съедать 7.

Не обязательно, чтобы это были только овощи, или только фрукты — вы можете съесть 5 фруктов и 2 овоща (главное, чтобы в сумме было 7).

Много воды

Как любая модель, Мелания отлично знает, что вода — это главная основа здоровья и красоты. Если вы обратите внимание на фото с модельных кастингов, или на backstage-видео показов, то заметите, что все девушки-модели носят с собой бутылочку воды. Завести подобную привычку совсем несложно!

Меньше сахара

Некоторые издания писали о том, что супруга Дональда Трампа для поддержания фигуры совсем отказалась от продуктов с высоким содержанием сахара. Но это не совсем так. Мелания, на самом деле, старается не употреблять в пищу сладости и откровенно вредные продукты.

Но и не видит ничего зазорного в том, чтобы иногда порадовать себя кусочком шоколада. Первая леди уверена, что такие моменты важны для здорового образа жизни. Так вы не ставите себе жестких ограничений, и риск сорваться и объесться сладостями существенно снижается.

А еще Мелании повезло: у нее нет абсолютно никакой зависимости от сладкого, даже нет любимого «нездорового» лакомства — на десерт она предпочитает фрукты!

Здоровый баланс

Как уже упоминалось, Мелания ест здоровую пищу, потому что благодаря ей чувствует себя энергичной. Ее система питания чем-то сходна с интуитивной: женщина хорошо чувствует, что именно требуется ее организму и дает ему это. Кроме того, она не ставит жестких запретов, иногда сочетая здоровую еду с не очень полезным снэком или любимой диетической колой.

Самое любимое блюдо Мелании подают в ресторане Jean Georgesто (Нью-Йорк). Это курица с итальянским сыром пармиджанино. Но Первая леди США позволяет себе его нечасто.

Кстати, в обязанности каждой Первой леди входит контроль питания всего Белого дома. Именно на плечи Мелании возложена обязанность выбора повара и контроль за работой кулинаров. Увы, никакой информации о меню Белого дома в прессу пока не просочилось!

Источник: www.lady-4-lady.ru

Источник: https://www.navolne.life/post/principy-pitaniya-47-letnej-melanii-tramp

7 интересных фактов об отношениях Мелании и Дональда Трампа

5 причин, почему первая леди «не очень» или Шокирующие факты о жене Дональда Трампа

Их брак полон противоречий: большая разница в возрасте, неидеальная репутация Трампа, ярлык «трофейной жены», который навесила на первую леди США пресса…

Несмотря ни на что, Дональд и Мелания вместе уже более 18 лет, воспитывают общего сына и, хотя и не демонстрируют страстных чувств на публике, вроде бы поддерживают друг друга в жизни.

В честь недавнего дня рождения президента Соединенных Штатов (на днях ему исполнился 71 год) рассказываем секреты семьи Трамп.

При первой встрече Мелания отказалась дать свой номер телефона Дональду

Мелания Кнавс и Дональд Трамп познакомились на одной из нью-йоркских вечеринок в 1998 году.

Хотя миллиардер пришел не один, он сразу заметил эффектную модель и, как только его спутница отлучилась в дамскую комнату, подошел познакомиться с Меланией.

Впрочем, на просьбу бизнесмена дать свой номер модель ответила отказом! Зато попросила у будущего американского президента его собственный номер. Такой поступок сама Мелания объяснила тем, что хотела проверить, насколько серьезны намерения Трампа.

Если бы я дала ему свой номер, я бы стала просто одной из женщин, которым он звонил. Я хотела понять, каковы его намерения. Про мужчину многое можно сказать, исходя из того, какой номер он вам дает. Мне он оставил все свои номера

Мелания Трамп

Обручальное кольцо Мелании стоило 1,5 миллиона долларов

Романтиком Дональда Трампа не назовешь, но в щедрости ему не откажешь. Обручальное кольцо для Мелании миллиардер выбрал сам. Кстати, стоило кольцо с бриллиантом в 12 карат, по сообщениям СМИ, 1,5 миллиона долларов.

Самое интересное здесь, что миллиардер сэкономил и приобрел обручальное кольцо с большой скидкой — в обмен на рекламу ювелирного бренда.

«Только дурак скажет: «Нет, спасибо, я бы хотел заплатить на один миллион больше за бриллиант», — сказал в одном из интервью Трамп. И не поспоришь!

Многие считают их брак фиктивным

Разница в возрасте (Трамп на 24 года старше своей супруги), финансовое положение Трампа, его взбалмошный характер и кажущаяся «покорность» Мелании — все это не раз вызывало вопросы у общественности.

Некоторые полагают, что брак пары фиктивный, ведь у них вроде как не может быть ничего общего! Супругам приходится постоянно опровергать слухи: Мелания утверждает, что химия между ними появилась сразу; по словам Дональда, они с супругой идеально друг другу подходят.

Я думаю, ты не можешь быть с кем-то без любви, без чувства удовлетворения. Ты не можешь обнять роскошную квартиру, не можешь обнять самолет, ты не можешь с ними поговорить

Мелания Трамп

Трамп не разрешает Мелании толстеть

Мелания Трамп в свои 47 лет является обладательницей шикарной фигуры. По слухам, именно Дональд оказывает большое влияние на внешний вид своей супруги: другими словами, он якобы просто… запретил ей выглядеть плохо.

Вряд ли, конечно, Мелания «запустила» бы себя, не придавай ее муж особого значения женской фигуре.

Но, если верить зарубежным таблоидам, Дональд настолько помешан на внешнем виде Мелании, что даже забеременеть ей разрешил только с тем условием, что она быстро вернет себе былую форму. Что она, кстати, и сделала…

Мелания не любит держаться за руки с супругом

О том, что Мелания несчастлива в браке с Дональдом, зарубежные таблоиды пишут с завидной регулярностью (иногда они и вовсе «разводят» президентскую чету). Так, в последнее время журналисты обращают внимание на то, что экс-модель не любит держаться с мужем за руки.

Да что уж там — она просто пресекает любые порывы Трампа взять ее руку, отталкивая супруга. Связано это с проблемами в отношениях или же с простым этикетом — ведь президент США должен пожимать руки представителям иностранных делегаций, а делать это, держа супругу за руку, не получится, — остается лишь гадать.

Так или иначе, Меланию уже прозвали «самой грустной первой леди США»: улыбка на ее лице — нечастый гость.

Соглашаюсь ли я всегда с Дональдом? Нет. Я считаю, что это нормально для здоровых отношений. Я не тот человек, который всегда говорит «да». Не важно, за кого ты вышла замуж, ты все равно должна продолжать свою жизнь

Мелания Трамп

Дональда обвиняли в изменах Мелании

Во время предвыборной кампании Трампа всплывало много нелицеприятных подробностей из его личной жизни.

Так, журналистка издания People Наташа Стройнофф обвинила миллиардера в приставаниях, кроме того, на суд общественности представили телефонный разговор Дональда, в котором он хвастался, так сказать, фривольным общением с женщинами. Мелания встала на сторону мужа, заявив, что обсуждение подобных вещей — провокация.

«Эти слова были оскорбительны для меня, они были неуместны. Он извинился передо мной, и я приняла его извинения. Мы движемся дальше», — прокомментировала ситуацию в интервью CNN Мелания.

Мелания — главная опора Дональда Трампа

Мелания поддерживает супруга во всем. Сразу же после помолвки Дональд признался колумнистке Синди Адамс, что пять лет, которые он провел с Меланией, были самыми успешными в его жизни.

«Она показала, что я могу на нее положиться. Мы вместе уже пять лет, и эти пять лет по какой-то причине были для меня наиболее успешными. Я думаю, что она имеет к этому какое-то отношение», — рассказал в интервью Трамп.

Может, Мелании и правда не очень нравится роль первой леди США — а именно в этом ее часто упрекает западная пресса, — но бывшая модель старательно исполняет свои обязанности и не пытается от них «откосить».

Источник: http://www.new.romanticcollection.ru/relation/news/7-interesnyh-faktov-ob-otnosheniyah-melanii-i-donalda-trampa

Проклятие первой леди: Топ-7 самых

5 причин, почему первая леди «не очень» или Шокирующие факты о жене Дональда Трампа

Правительство Франции отказалось содержать супругу президента Макрона, фактически лишив ее статуса “первой леди”. Но Брижит Макрон – не единственная, кто не смог завоевать приз зрительстких симпатий. NewsOne составил для вас топ-7 жен президентов, которых не любят в народе.

Мелания Трамп и “брак по расчету”

Первая леди США, несмотря на свой хороший вкус и внешние данные, так и не смогла стать полноценной первой леди в глазах общественности.

Первая причина неприязни кроется в ее бывшей карьере модели, за период которой леди Трамп снялась в нескольких эротических фотосессиях.

Так, многие таблоиды регулярно пускают утки о том, что леди Трамп якобы оказывала в молодости эскорт-услуги и прикрепляют к материалам ее фотографии времен занятий моделингом.

Вторая причина – это ее происхождение. Некоторые американцы относятся к миссис Трамп как к “выскочке” из-за того, что родилась модель в бедной Югославии. Именно поэтому миллионер Дональд Трамп является для Мелании “спасительной соломинкой”. Многие не верят в искренность чувств между супругами и считают, что замуж за миллионера экс-модель вышла по расчету.

А вот последний инцидент, связанный уже с ее деятельностью на посту первой леди США и вовсе сделал из нее посмешище. Во время предвыборной компании супруга Трампа произнесла речь и тут же не преминула сообщить журналистам, что написала она ее сама.

На самом же деле, речь была почти дословно скопирована у ее предшественницы – Мишель Обамы.

Эта тема со лживой речью послужила поводом для шуток на American Music Award, где ведущая пародировала миссис Трамп, надув губы и заявив с восточноевропейским акцентом, что “любит своего мужа Барака Обаму и детей, Малию и Сашу”.

Мишель Обама и “операция по смене пола”

А вот Мишель Обама, супруга экс-президента США Барака Обамы, стала настоящим кровным врагом для многих консервативных американцев. Дело в том, что умная и образованная Мишель казалась им слишком неженственной и “мужиковатой”, что претило самой мысли об образе первой леди.

Претензии общественности задевали буквально все – мадам Обама не так одевается, слишком задирает нос, а когда после победы на выборах, Обама стукнулся с супругой кулачек к кулачку, все сразу окрестили этот жест “террористическим приветствием”. Даже либеральный журнал New Yorker обескуражил первую леди США, изобразив ее на обложке в виде радикалки из организации “Черные пантеры” с гигантской афропрической на голове и автоматом наперевес.

В основном, к сожалению, все нападки и придирки в ее адрес были лишь следствием ее цвета кожи. Ведь когда миссис Обама сфотографировалась на огороде, консерваторы кричали “ей там самое место”, а когда поддержала кампанию против детского ожирения, многие тут же заявили, что “первая леди хочет уморить белых американцев голодом”.

Что говорить, если люди поверили даже безумному конспирологу Алексу Джонсу, который заявил, что “Мишель Обама – это трансгендер, перенесший операцию по смене пола”. Их даже не смутили другие высказывания Джонса, что Обама присягал государству на Коране, а власти убивают людей при помощи рукотворных торнадо!

Эдит Вильсон “Железная королева”

Эдит Вильсон стала для Америки “первой леди” в полном смысле этого слова, ведь до нее жены президентов лишь участвовали в благотворительных акциях и светских раутах.

Супруга Вудро Вильсона стала первой из жен, кто яро отстаивал избирательные права женщин, боролась с судом Линча, антисемитизмом и расизмом.

Именно поэтому миссис Вильсон ненавидели, в первую очередь, мужчины, так как считали, что “эта леди слишком много на себя берет”.

После того, как ее супруг, президент Вильсон, заболел и съехал из Белого дома в квартиру, добиться встречи с ним можно было лишь с личного позволения миссис Вильсон. Она подписывала за него некоторые документы, отдавала указы и могла даже изменить конечное решение самого президента.

Однако несмотря на весь яд и ненависть, своего Эдит Вильсон все-таки добилась: именно при Вудро Вильсоне была принята знаменитая 19 поправка в Конституцию США, позволившая женщинам ать на выборах.

Но за это жена президента больше не слышала в свой адрес обращения “первая леди”, поскольку злопыхатели дали ей громкое прозвище “Железная королева”.

Брижит Макрон “Учительница первая моя”

Супруга президента Франции Эммануэля Макрона стала для всех французов этаким “козлом отпущения”. И кстати, в такую ситуацию первая леди Первой республики попала не без вины своего супруга.

Дело в том, что еще во время своей президентской кампании, Макрон опубликовал расходы Елисейского дворца на содержание первых леди страны во времена Олланда и Саркози. Суммы, взятые из кармана налогоплательщиков, были очень велики, что вызвало настоящий скандал.

Именно поэтому, когда Макрон стал президентом, почти 200 тысяч французов высказались против содержания его супруги Брижит, что фактически лишило ее статуса первой леди.

Но не только в этом кроется неприязнь к супруге президента. Дело в том, что Брижит Макрон старше своего супруга на целых 24 года, а ее дочь когда-то училась в одном классе с будущим президентом.

Сама же будущая мадам Макрон была его учительницей.

Именно поэтому многие французы до сих пор не могут понять, чем же так очаровала президента Франции эта женщина и отпускают очень некрасивые комментарии в ее адрес.

Кроме того, критике также подвергается манера первой леди одеваться – якобы, она носит слишком откровенные наряды для своего возраста. Это несмотря на то, что многие французские дизайнеры, даже сам Карл Лагерфельд похвалил чувство стиля миссис Макрон.  Да что там, во многих странах она считается настоящей законодательницей европейской моды. Однако эйджизм французов, воистину, непреодолим.

Грейс Келли – “через тернии – к звездам”

Супруга князя Монако Ренье III знаменитая актриса и кумир многих европейских девушек, Грейс Келли, несмотря на всю свою миловидность и безупречные манеры, так и не смогла стать родной и любимой первой леди для подданных Монако.

Все дело в том, что даже будучи знаменитой актрисой у себя на родине, в Америке, обладая “Оскаром” и имея звание одной из самых красивых актрис того времени, для жителей Монако она осталась “безродной актриской”, которая вышла замуж не за любимого мужчину, а за титул.

Княжескую чету Ренье и Келли во всем мире считают примером для подражания – им ставят памятники, в честь них называют сорта цветов и пароходы, вещи княгини Грейс демонстрируются во многих музеях. Но между тем, на протяжении пяти лет к великой актрисе в королевском обществе поворачивались спиной, а до рождения наследника престола Монако – Альбера II, и вовсе считали брак адюльтером.

Однако, в отличие от наших предыдущих героинь, Келли все же удалось приблизить к себе народ Монако, став для них если не родной, то родственной душой.

Добиться этого у нее получилось благодаря природной доброте и смекалке – первая леди Монако, княгиня Грейс Келли всякий раз находила средства для открытия госпиталя или школы, реконструировала памятники и церкви и под ее крылом нашли надежную защиту многие неимущие семьи княжества Монако.

Карла Бруни и “маленькие шалости”

Нельзя сказать, что французы не любили первую леди Франции, третью супругу экс-президента Николя Саркози – Карлу Бруни, нет.

Скорее, они просто не воспринимали всерьез актрису и певицу, которая была известна на всю республику своими бесчисленными романами (в возлюбленных у Бруни ходили Мик Джаггер, Венсан Перес, Кевин Костнер и даже экс-премьер-министр Франции Лоран Фабьюс).

Кроме того, еще задолго до брака с политиком Саркози, Бруни, не стесняясь, заявляла о том, что не является сторонником моногамии, да и особой скромницей никогда не была.

Свои неосторожные высказывания Бруни, скорее всего, не раз вспоминала, когда ее супруг стал президентом Франции. Ведь отныне многим французам было совершенно не интересно, что она говорит и делает, их интересовало только одно – уровень сексуальности Карлы Бруни.

Подобный интерес к первой леди доходил буквально до неприличия, ведь первая леди – это, можно сказать, второе лицо страны. Именно за то, что Бруни, пусть и непроизвольно, опошлила это звание, многие французы не скрывали своей радости, когда президентский срок Саркози окончился. А уход с политического олимпа его супруги для многих был воспринят с облегчением.

Людмила Янукович и “Апельсины в валенках”

В отличие от одиозного и опального экс-президента Украины Виктора Януковича, о его супруге – Людмиле, общественность знает не очень много. Первая леди Украины в период 2010-2014 годов, также является уроженкой Донбасса.

Супруга Януковича всю жизнь проработала на производстве в проектно-сметном бюро на Енакиевском металлургическом заводе. Уже во времена политической карьеры своего мужа, женщина все равно продолжала вести закрытый образ жизни, крайне редко появляясь на публике.

Но несмотря на это, с именем первой леди Украины связан один запоминающийся скандальный инцидент.

Во времена Оранжевой революции 2004 года, когда Янукович боролся за власть с Ющенко, на митинге в Донецке супруга Януковича решила рассказать людям о “наколотых апельсинах” в ящиках и “американских валенках”, которые аккуратно стоят у стенки, чем и рассмешила людей. Кроме того, такие нелепые высказывания надолго запомнились оппонентам Януковича, а для многих это стало поводом позлословить на тему недостаточного образования “Проффесора” и его супруги.

Жизнь первой леди во многом схожа с сапером на минном поле. С той лишь разницей, что, в отличие от сапера, супруга президента не имеет ни одного права на ошибку.

Источник: https://newsone.ua/ru/proklyatie-pervoj-ledi-top-7-samyx-nelyubimyx-zhen-prezidentov/

Что ест Первая Леди Америки? Принципы питания 47-летней Мелании Трамп!

5 причин, почему первая леди «не очень» или Шокирующие факты о жене Дональда Трампа

Супруга действующего Президента США и по совместительству бывшая модель, Мелания Трамп, радует публику и прессу не только своими стильными образами, но и цветущим внешним видом!

В Мелании прекрасно все: начиная от идеального окрашивания волос и заканчивая точеной женственной фигурой. Женщине 47 лет, а в этом возрасте поддерживать вес в норме, а тело в тонусе гораздо тяжелее, чем в молодости. При росте 180 сантиметров Первая леди весит всего 56 кг!

Мелания никогда не была ярой фанаткой спорта, но мы уверены, что без тренировок поддержание такой превосходной формы просто невозможно. Однако, о Мелании известно лишь то, что после родов прийти в форму ей помогли занятия пилатесом.

Кроме этого, особое внимание женщина уделяет правильному питанию, что не только помогает ей хорошо выглядеть, но и, по ее собственному признанию, дает много энергии для работы. О 5-ти главных принципах системы питания Мелании Трамп далее.

Полезный завтрак

Утро Первой леди, как ни странно, начинается с овсянки или витаминного смузи из нескольких ингредиентов. Овсянка богата клетчаткой, а значит поможет очистить кишечник с утра и запустит работу пищеварительной системы, что обеспечит нормальное функционирование организма в течение всего дня.

Кроме того, овсянка очень полезна для сердечно-сосудистой системы, и также обладает особым кардио-защитным эффектом для женщин в период постменопаузы.

Но в первую очередь, конечно, овсянка в качестве завтрака показана тем, кто не желает набирать лишний вес, или пытается от него избавиться.

А с учетом того, что у нее достаточно невысокий гликемический индекс, то и чувство сытости продлится дольше, а значит вы не рискуете съесть лишнюю порцию чего-то калорийного в перерыве между завтраком и обедом.

Питательный витаминный смузи из нескольких ингредиентов тоже может лечь в основу продуктивного дня. Он не только подарит чувство насыщения, но и восполнит дефицит необходимых витаминов, что в скором времени благотворно отразится на коже, ногтях и волосах. Посмотрите на Меланию, если не верите, что это работает!

Fruit Goals

Мелания Трамп уже много лет придерживается системы Fruit Goals, согласно которой, в день женщина обязательно съедает некоторое количество свежих овощей и фруктов.

По словам фотографа и друга Мелании, Мэттью Этейниана, Первая леди США придерживается этой популярной системы питания с самого начала своей модельной карьеры: каждый день девушка съедала не менее 5-ти свежих овощей или фруктов. В идеале, нужно съедать 7.

Не обязательно, чтобы это были только овощи, или только фрукты — вы можете съесть 5 фруктов и 2 овоща (главное, чтобы в сумме было 7).

Много воды

Как любая модель, Мелания отлично знает, что вода — это главная основа здоровья и красоты. Если вы обратите внимание на фото с модельных кастингов, или на backstage-видео показов, то заметите, что все девушки-модели носят с собой бутылочку воды. Завести подобную привычку совсем несложно!

Меньше сахара

Некоторые издания писали о том, что супруга Дональда Трампа для поддержания фигуры совсем отказалась от продуктов с высоким содержанием сахара. Но это не совсем так. Мелания, на самом деле, старается не употреблять в пищу сладости и откровенно вредные продукты.

Но и не видит ничего зазорного в том, чтобы иногда порадовать себя кусочком шоколада. Первая леди уверена, что такие моменты важны для здорового образа жизни. Так вы не ставите себе жестких ограничений, и риск сорваться и объесться сладостями существенно снижается.

А еще Мелании повезло: у нее нет абсолютно никакой зависимости от сладкого, даже нет любимого «нездорового» лакомства — на десерт она предпочитает фрукты!

Здоровый баланс

Как уже упоминалось, Мелания ест здоровую пищу, потому что благодаря ей чувствует себя энергичной. Ее система питания чем-то сходна с интуитивной: женщина хорошо чувствует, что именно требуется ее организму и дает ему это. Кроме того, она не ставит жестких запретов, иногда сочетая здоровую еду с не очень полезным снэком или любимой диетической колой.

Самое любимое блюдо Мелании подают в ресторане Jean Georgesто (Нью-Йорк). Это курица с итальянским сыром пармиджанино. Но Первая леди США позволяет себе его нечасто.

Кстати, в обязанности каждой Первой леди входит контроль питания всего Белого дома. Именно на плечи Мелании возложена обязанность выбора повара и контроль за работой кулинаров. Увы, никакой информации о меню Белого дома в прессу пока не просочилось!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в ↓

Источник: https://o-zhenskom.ru/krasota/melanija-tramp-pitanie/

Принципы питания 47-летней Мелании Трамп

5 причин, почему первая леди «не очень» или Шокирующие факты о жене Дональда Трампа
5 причин, почему первая леди «не очень» или Шокирующие факты о жене Дональда Трампа

Супруга действующего Президента США и по совместительству бывшая модель, Мелания Трамп, радует публику и прессу не только своими стильными образами, но и цветущим внешним видом!

В Мелании прекрасно все: начиная от идеального окрашивания волос и заканчивая точеной женственной фигурой. Женщине 47 лет, а в этом возрасте поддерживать вес в норме, а тело в тонусе гораздо тяжелее, чем в молодости. При росте 180 сантиметров Первая леди весит всего 56 кг!

Мелания никогда не была ярой фанаткой спорта, но мы уверены, что без тренировок поддержание такой превосходной формы просто невозможно. Однако, о Мелании известно лишь то, что после родов прийти в форму ей помогли занятия пилатесом.

Кроме этого, особое внимание женщина уделяет правильному питанию, что не только помогает ей хорошо выглядеть, но и, по ее собственному признанию, дает много энергии для работы.

О 5-ти главных принципах системы питания Мелании Трамп далее.

Полезный завтрак

Утро Первой леди, как ни странно, начинается с овсянки или витаминного смузи из нескольких ингредиентов. Овсянка богата клетчаткой, а значит поможет очистить кишечник с утра и запустит работу пищеварительной системы, что обеспечит нормальное функционирование организма в течение всего дня.

Кроме того, овсянка очень полезна для сердечно-сосудистой системы, и также обладает особым кардио-защитным эффектом для женщин в период постменопаузы.

Но в первую очередь, конечно, овсянка в качестве завтрака показана тем, кто не желает набирать лишний вес, или пытается от него избавиться.

А с учетом того, что у нее достаточно невысокий гликемический индекс, то и чувство сытости продлится дольше, а значит вы не рискуете съесть лишнюю порцию чего-то калорийного в перерыве между завтраком и обедом.

Питательный витаминный смузи из нескольких ингредиентов тоже может лечь в основу продуктивного дня. Он не только подарит чувство насыщения, но и восполнит дефицит необходимых витаминов, что в скором времени благотворно отразится на коже, ногтях и волосах. Посмотрите на Меланию, если не верите, что это работает!

Fruit Goals

Мелания Трамп уже много лет придерживается системы Fruit Goals, согласно которой, в день женщина обязательно съедает некоторое количество свежих овощей и фруктов.

По словам фотографа и друга Мелании, Мэттью Этейниана, Первая леди США придерживается этой популярной системы питания с самого начала своей модельной карьеры: каждый день девушка съедала не менее 5-ти свежих овощей или фруктов. В идеале, нужно съедать 7.

Не обязательно, чтобы это были только овощи, или только фрукты — вы можете съесть 5 фруктов и 2 овоща (главное, чтобы в сумме было 7).

Много воды

Как любая модель, Мелания отлично знает, что вода — это главная основа здоровья и красоты. Если вы обратите внимание на фото с модельных кастингов, или на backstage-видео показов, то заметите, что все девушки-модели носят с собой бутылочку воды. Завести подобную привычку совсем несложно!

Некоторые издания писали о том, что супруга Дональда Трампа для поддержания фигуры совсем отказалась от продуктов с высоким содержанием сахара. Но это не совсем так. Мелания, на самом деле, старается не употреблять в пищу сладости и откровенно вредные продукты.

Но и не видит ничего зазорного в том, чтобы иногда порадовать себя кусочком шоколада.

Первая леди уверена, что такие моменты важны для здорового образа жизни. Так вы не ставите себе жестких ограничений, и риск сорваться и объесться сладостями существенно снижается.

А еще Мелании повезло: у нее нет абсолютно никакой зависимости от сладкого, даже нет любимого «нездорового» лакомства — на десерт она предпочитает фрукты!

Как уже упоминалось, Мелания ест здоровую пищу, потому что благодаря ей чувствует себя энергичной. Ее система питания чем-то сходна с интуитивной: женщина хорошо чувствует, что именно требуется ее организму и дает ему это. Кроме того, она не ставит жестких запретов, иногда сочетая здоровую еду с не очень полезным снэком или любимой диетической колой.

Самое любимое блюдо Мелании подают в ресторане Jean Georgesто (Нью-Йорк). Это курица с итальянским сыром пармиджанино. Но Первая леди США позволяет себе его нечасто.

Кстати, в обязанности каждой Первой леди входит контроль питания всего Белого дома. Именно на плечи Мелании возложена обязанность выбора повара и контроль за работой кулинаров. Увы, никакой информации о меню Белого дома в прессу пока не просочилось!

Поделитесь этим постом с друзьями

Источник: http://pomada.cc/article/9011/principy-pitanija-47-letnejj-melanii-tramp

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.