Диета? Да! Топ 5 самых безумных диет от звезд Голливуда!

Содержание

Звезды Голливуда и их «эффективные» способы похудения

Диета? Да! Топ 5 самых безумных диет от звезд Голливуда!

Дата: 12 октября 2012 | 14684

Звезды Голливуда- знамениты, богаты, красивы,и, в своем большинстве, они очень изящны.

Как им удается следить за своим весом, сколько к этому приложено усилий или им просто повезло с генами, а физическую форму они поддерживают «занимаясь йогой» и «подолгу выгуливая свою собаку» ?

У «фабрики грёз» свои стандарты красоты, и те, кто хочет сниматься в кино или появляться на обложках журналов, обязаны им соответствовать. Голливудские звезды выглядят настолько хорошо, что мы начинаем подозревать, что у них существует свои, тайные и очень эффективные способы похудения, к секрету которых допускаются только первосортные знаменитости.

Попробуем разобраться, какие диеты, выдаваемые за свои, рекламируют голливудские звезды и на чем и как они худеют на самом деле.

Способ похудения от Деми Мур

Апрель 2012 года. Вес Деми Мур 41кг.

Со слов Деми Мур она отдает предпочтение свеже выжатым сокам из овощей и фруктов. Они помогают выводить токсины и шлаки из организма, улучшают работу кишечника, почек, легких и печени.

Деми рассказывает, что уже через неделю грамотного потребления соков — кожа сияет, глаза блестят, во всем теле появляется удивительная легкость, чувствительность и сексуальность.

Прием пищи в подобной звездной диете выглядит следующим образом

  • Завтрак: салат из свежих фруктов, горсть миндальных орехов, горсть семечек тыквы, немного пророщенной пшеницы, обезжиренное молоко;
  • Обед: салат из капусты и помидоров, чечевица ( вариант — фасоль) с оливковым маслом;
  • Ужин: овощной суп, 50гр. нежирного сыра, семена подсолнечника, стакан ягод.

На самом деле Деми Мур старается нигде не афишировать, что кроме вышеупомянутой диеты выпивает в день от 5 до 10 чашек слабительного чая. После такого завышения допустимой нормы употребления слабительного чая (норма 1 чашка в 3 дня) звезда угодила в закрытую клинику, где и был раскрыт ее эффективный способ похудения.

Способ похудения от Анджелины Джоли

На многочисленные вопросы журналистов, как ей удается оставаться стройной и изящной, Анджелина Джоли в зависимости от обстоятельств делится различными здоровыми диетами, на которых она якобы периодически сидит. Одним она говорит о суповой диете.Садясь на эту диету, звезда Голливуда отказывается от других видов пищи в сторону овощного супа, благодаря которому насыщает организм необходимыми витаминами и клетчаткой.

Если у вас нет возможности «перекусить» супом, звездная диета рекомендует овощной салат на оливковом масле, а за двадцать минут перед салатом скушайте яблоко: оно содержат большое количество витаминов, а также пектиновые вещества, которые создают ощущение сытости.

Другим звезда рассказывает о диете на морепродуктах, ссылаясь, что после рождения близнецов ела только отварную рыбу и морскую капусту. А ее бывший диетолог, после разрыва контракта со звездой, выложила о ее питании и сбрасывании лишнего веса совершенно другую информацию.

По ее словам Джоли одна из главных поклонниц смертельной диеты IV.

«Более двадцати лет назад топ-модель Линда Евангелиста ввела в моду «диету IV», на которой до сих пор сидит половина глянцевых красавиц и актрис в преддверии «Оскара». Суть диеты — 400 калорий в день. Это норма для пятилетнего ребенка.

Такую диету допустимо соблюдать 5 дней под присмотром врачей, но Евангелиста сделала 400 калорий в день своей нормой на более чем 10 лет!

В историю моды навсегда вошла ее коронная фраза: «Меньше чем за десять тысяч долларов я даже с постели не встану». Сейчас эксперты моды утверждают, что, сидя на такой диете, Линда действительно не вставала с постели по причине физического истощения.

Сидя на этой смертельной диете Анджелина Джоли умудряется устраивать себе разгрузочные дни- простая вода с добавлением капли лимонного сока. На такой диете Анджелина сидит месяцами. После таких экспериментов над своим звездным телом, Анджелина заработала себе целую кучу эндокринных заболеваний, но ради «красивой» худобы останавливаться не собирается.

Способ похудения от Кэти Холмс

Кэти Холмс после рождения первого ребенка сидела на не менее экстремальной диете. Соковая диета является экспресс-диетой и рассчитана максимум на пять дней, однако Холмс продлила ее на полгода. Каждый день нужно выпивать по 4 литра пюреобразного сока, в основе которого шпинат, сельдерей, ананас и авокадо. Помимо сока разрешается употреблять только воду.

В этом году Кэти Холмс сидела на секретной очищающей детокс-диете сайентологов, чтобы подготовиться к рождению второго ребенка. «Она была истощена до крайней степени: серый цвет лица, пустой взгляд, двигается как сомнамбула. У нее случались «летаргические» состояния.

Можно подумать, что Холмс принимает тяжелые наркотики, — писали на популярном сайте о диетах Celebrity Diet Doctor голливудские диетологи. — Она, похоже, не отдает себе отчет, где находится и зачем. И передвигается с большим трудом».

По этой причине Кэти Холмс пропустила вручение премии «Оскар».

Способ похудения от Рене Зельвегер

Пожалуй, ни одна голливудская звезда не худеет и не набирает вес так часто, как это делает Рене Зельвегер. Для роли Бриджит Джонс, актриса дважды набирала по 12 лишних килограммов, чтобы потом без всякой жалости с ними расстаться. Вновь стать худой Рене помогла фруктовая диета и слабительное.

Суть диеты, которую Рене соблюдала больше месяца, такова: 1 грейпфрут, 1 апельсин и 1 яблоко в день + 2 литра воды, кофе и чай без сахара. И много-много слабительного.

Когда обновленная Зельвегер впервые появилась на публике, зрители были в шоке: где прежняя пышная Рене? От нее остались лишь кожа да кости! Ее поклонники были уверены – актриса перестаралась.

Впрочем, совершенно не удивительно, что тогда, после такой диеты и слабительного Рене выглядела чахлой и изнеможденной.

На что только не приходится идти знаменитым «звездочкам» для сохранения стройности. Девизом многих из них стали слова топ-модели Адрианы Лима: «Не хочу быть толстой и нищей, но здоровой. Лучше буду худой, богатой и знаменитой.» Так на чем и как сейчас популярно худеть в Голливуде?

Самые модные диеты Голливуда. Лимонадная диета

Очень модная голливудская диета — «лимонадная диета». В течение дня можно выпивать шесть стаканов воды, в которую добавлены кленовый сироп без сахара, немного лимонного сока и щепотка кайенского перца.

Действительно, два-три дня на такой диете очищают организм и улучшают самочувствие – недаром, диета придумана в рамках программы детоксификации. Но «голливудские тени» продлевают диету до 2-3 недель.

Яичная диета

Голливудская диета с более длинным прошлым — яичная. Построена она на основе диеты Аткинса: максимум белка и минимум всего остального. В голливудском варианте она выглядит очень усечено: два вареных яйца. И всё. Для тех, кто не понял, повторю: два, ну, в крайнем случае, три вареных яйца в день столько дней подряд, сколько вы сможете выдержать.

Чаи, таблетки и пилюли для похудения

Кроме диет звезды Голливуда принимают слабительные чаи в большом количестве, как это делают культуристы, «сушащие» тело перед соревнованиями. То, что при этом из организма вымываются полезные вещества, которых и так немного в «тельцах» звезд,значения не имеет.

Они принимают чудо-пилюли для похудения — адреностимулятор «Клен» (Кленбутерол). Изначально этот препарат применяли для лечения дыхательных путей у коров.

Сейчас чудодейственные таблетки приравнены к наркотикам и запрещены законом, так как вызывают удушье и часто приводят к смертельному исходу.

Звезды Голливуда применяют таблетки «Adderall» — препарат, который официально прописывают больным с синдромом дефицита внимания/гиперактивности. Этот нарколептический препарат имеет побочные эффекты, такие, как психопатические припадки, депрессия, проблемы в работе сердца.

Но какое они имеют значение с главным побочным эффектом, который интересует тех, кто мечтает о фигуре доски, в которую в положенных местах всегда можно вставить имплантаты? Этот эффект – серьезное снижение аппетита.

Adderall настолько популярен в Голливуде, что звезды не считают нужным скрывать его употребление.

Чтобы довести свою фигуру до совершенства, знаменитости сидят на долговременных диетах и препаратах для похудения. Превратить диеты в стиль жизни невероятно трудно. В погоне за худобой знаменитости не брезгуют ничем, ведь главный лозунг Голливуда: «Худая — значит успешная!». Фанатичное увлечение голливудских звёзд диетами частенько не доводит до добра.

Стремясь к стройности, знаменитости приобретают целый букет болячек – от гастритов до анорексии. Не говоря уже о том, что, отказываясь от пищи, многие из красавиц превращаются буквально в обтянутые кожей скелеты. Почти всегда, чтобы выйти из этого состояния, им требуется помощь врачей, диетологов и психологов.

Источник: http://misspopova.com/zdorove-i-diety/diety-i-effektivnye-sposoby-snizhenija-vesa/zvezdy-gollivuda-i-ix-sposoby-poxudeniya.html

Топ-5 самых безумных диет

Диета? Да! Топ 5 самых безумных диет от звезд Голливуда!

В интерьерах всемирно известных ресторанов быстрого питания преобладают красные и желтые цвета. Согласно научным исследованиям, они сильнее остальных стимулируют аппетит. В свою очередь, синий цвет его уменьшает.

Популярный вывод: одень к столу синие очки, купи синие тарелки — и худей! Замечено, что фанатом синих линз стал голливудский актер Джонни Депп, но есть большие подозрения, что во время еды он их все же снимает, ибо это всего лишь одна из составных его имиджа.

Певица Мэрайя Кэри, не желая выглядеть странным чудиком с огромными синими очками, поступает иначе. Три дня в неделю она ест пищу только пурпурного цвета. Но не ради похудения, а в целях борьбы с морщинами.

Ее коллега Кристина Агилера, наверное, считает себя творческой личностью с широкими взглядами и придерживается семицветной диеты, каждый день недели употребляя только продукты одного цвета. Забавно, но не более того!

2. Диета с кусочками льда

Есть и такая диета! Научное обоснование поедания льда — законы термогенеза, или того, как организм производит тепло. Этот процесс хорошо изучен, и его уже длительное время используют для борьбы с лишним весом.

Главный принцип ледяной диеты очень прост: если есть холодную пищу, организм должен будет потратить больше калорий, чтобы ее сжечь и переварить. Считается, что благодаря этому можно избавиться от лишнего веса. Популярной холодную диету сделала голливудская звезда Рене Зеллвегер, которой после роли Бриджет Джонс надо было избавиться от лишних килограммов.

Поедать кусочки льда стало особенно модным после того, как американская теледива Ким Кардашьян начала весьма настойчиво делать это публично.

Однако специалисты утверждают, что ледяная диета не приводит к потере веса. При этом возникает спазм желчных путей, усиливается выделение желчи и, как следствие, повышается аппетит.

Так что холодная вода и лед, наоборот, могут привести к лишнему весу.

А длительное употребление льда может вызвать серьезные нарушения пищеварения, боли в животе после еды, частые респираторные заболевания и ангины.

3. Грейпфрутовая диета

Не зря эту диету называют голливудской — в тридцатые годы прошлого столетия она была очень популярна среди актрис и в определенной степени сохранила свою привлекательность и по сей день. Это очень простой метод — съедать половинку грейпфрута перед каждым приемом пищи.

В основе этой диеты лежит вера (или суеверие), что грейпфрут обладает способностью сжигать жиры. Знаменитая австралийская певица Кайли Миноуг, например, поддерживает форму именно таким старомодным способом.

Похудение происходит из-за низкого количества калорий в этом цитрусовом, однако чрезмерное увлечение этим кислым фруктом может привести к осложнениям. Совет специалистов: здоровое питание с грейпфрутами, а не грейпфрутовая диета.

4. Диета с детским питанием

Леди Гага знаменита своими безумствами, но кому могла прийти в голову мысль, что она попытается объесть детей? Чтобы похудеть перед съемкой своего очередного видеоклипа, Леди Гага испробовала детскую диету, которая состояла из четырнадцати баночек с детскими пюре в день.

Так как подобная еда предназначена для маленьких животиков, у которых только-только налаживается пищеварение, детское питание сравнительно постное и содержит мириады витаминов и минеральных веществ.

Эта пища очень нежная и для взрослых подходит — если вообще подходит — только как легкая закуска. Ее поглощение в больших количествах может привести к увеличению веса (замедлится обмен веществ, организм начнет накапливать жиры), образованию камней в желчном пузыре и мускульной слабости.

Не говоря уже о том, что она не может обеспечить активную работу головного мозга взрослого человека. Полное га-га.

5. Диета Спящей красавицы

Любимым выражением солдат советской армии было: «Солдат спит, служба идет». Тем, кому не хватает силы воли соблюдать любую, даже самую легкую или безумную диету, остается единственный выход — диета Спящей красавицы. Делать ничего не надо, только спать, много-много спать. Принцип понятен: пока ты спишь, ты не ешь.

Правда, и у этой диеты есть свой минус: как бы человек ни пытался, он не в состоянии проспать больше того времени, которое необходимо его организму для восстановления сил. А те, кто спит под воздействием снотворного, чтобы похудеть, действительно очень сильно грешат, и в первую очередь против собственного организма.

Otkrito.lv / Vida Press “Все счастливые счастливы одинаково”: мать Децла показала семейное фото из прошлого Азартный игрок продал сына из-за долгов Кошмар 10-летней жертвы фотографа-педофила: выросшая девушка рассказала о пережитом

Источник: https://rus.jauns.lv/raksts/zdorove-i-krasota/22904-top-5-samykh-bezumnykh-diet

Список наиболее опасных диет, пропагандируемых звездами Голливуда

Диета? Да! Топ 5 самых безумных диет от звезд Голливуда!

Часто молодые люди создают себе объекты для подражания, думая, что стоит делать как они, и можно обрести их стройность и успешность. Но жизнь показывает, что все наоборот. В частности, так происходит с диетами.

Британская организация Sense About Science (SAS), занимающаяся развенчанием лженаучных теорий и мифов вокруг науки, составила список наиболее опасных диет, пропагандируемых звездами Голливуда.

1. Детокс-диета Тома Круза и Кэти Холмс

Детокс-диеты, на которых, якобы периодически сидит звездная пара — не более чем маркетинговый ход. В реальности человеческий организм в состоянии самоочищаться без какой-либо дополнительной стимуляции.

Большинство детокс-диет, процедур и таблеток — это бесполезная трата денег, либо, однако некоторые из них могут быть даже опасны для здоровья, из-за чего в развитых странах причисляются к запрещенным препаратам.

Между прочим, детокс-диеты в свое время рекламировали также Деми Мур и Эштон Катчер — такие же бывшие супруги, как Круз и Холмс.

2. Чайная диета Виктории Бекхэм

Заменять любую еду крепким черным чаем без сахара — основной принцип этой «диеты». Виктория Бэкхем худела таким способом сама, но и якобы «подсаживала» на него подружек — ту же Кэти Холмс. Говорят, что звезды как-то просидели на чайной диете около месяца — почти не вставали с кроватей.

Еще одна коронная диета супруги футболиста — суп из морских водорослей, который также должен представлять собой единственный допустимый продукт «питания». На такой диете светская львица просидела однажды два месяца и подсадила на нее Сиенну Миллер и Киру Найтли.

На самом деле: Заменять еду каким бы то ни было питьем — не только нецелесообразно, но и просто вредно для организма.

«Мы не знаем, с каким диетологом работает миссис Бекхэм, но такое питание не порекомендовал бы ни один профессиональный врач», — утверждают в своем отчете специалисты SAS.

Диетологи отмечают, что во время «диеты» миссис Бекхэм и Холмс явно страдали от нервного истощения, которое компенсировали употреблением успокоительных препаратов и других вызывающих привыкание веществ.

3. Жесткая макробиотика Рене Зеллвегер

Актриса не может жить без фитнеса, но и периодически бессмысленно мучает себя жесткими диетами, что сводит здоровый образ жизни на нет.

При этом Рене не стесняется пропагандировать образ питания, которого придерживается — жесткую форму макробиотики, которая якобы обеспечивает долголетие.

Актриса исключила масло, мясо, рыбу, яйца, кофеин, соль, сахар и даже некоторые фрукты и овощи. К тому же она потребляет больше БАДов и жиросжигателей, чем полноценной пищи.

Фанатизм ни к чему хорошему не ведет. Макробиотическая диета рекомендуется не всем, и должна соблюдаться с умом.

Она чрезвычайно популярна среди знаменитостей, однако те же Мадонна или Гвинет Пэлтроу используют в своем питании лишь некоторые из ее постулатов — и выглядят и чувствуют себя прекрасно. В то время, как Рене Зеллвегер периодически постоянно вынужднена проходить курсы лечения анорексии.

4. «Кленовая» диета Анджелины Джоли

Специалисты подозревают, что чрезмерная худоба и периодические нервные срывы актрисы — следствие ее пристрастия к детокс-диете «Кленовый сироп», которая подразумевает употребление всего трех стаканов кленового сиропа со щепоткой перца и долькой лимона в день. Да-да, это и все.

Кстати, у «кленовой» диеты есть еще одна поклонница — поп-звезда Бейонсе, которая, впрочем, прибегает к ней редко, а потому и выглядит куда здоровее. На время диеты звезда, по ее собственным словам, вообще не выходит за пределы своего особняка — на это елементарно не хватает сил.

На самом деле: Любая экстремальная диета не просто вредна, а может быть смертельно опасна.

5. «Модельная» диета Линды Евангелисты

Самая опасная диета, по мнению западных диетологов, это диета под названием «IV», изобретенная топ-моделью 90-х Линдой Евангелистой. 20 лет назад звезда подиума провозгласила, что для сохранения стройности нужно потреблять всего 400 килокалорий в день, и, как ни удивительно, множество ее коллег с ней согласились. Именно потому другое название этой системы питания — диета топ-моделей.

400 ккал в день — это норма пятилетнего ребенка. Взрослый организм, особенно если вы ведете активный образ жизни, требует намного больше.

по материалам

Источник: https://fithacker.ru/articles/spisok-naibolee-opasnyih-diet-propagandiruemyih-zvezdami-gollivuda/

ТОП-5 самых жестких голливудских диет

Диета? Да! Топ 5 самых безумных диет от звезд Голливуда!

Самые жесткие диеты

Кто как не голливудские дивы хорошо знают о том, как максимально быстро избавиться от лишних килограммов? Еще бы, звезды с шикарными фигурами смотрят на нас с обложек журналов и поражают наше воображение своими идеальными формами на красных дорожках.

Многие женщины-звезды пользуются советами именитых диетологов или даже самостоятельно разрабатывают диеты, зная обо всех особенностях своего организма. Сегодня мы поговорим о самых жестких диетах, к которым прибегали голливудские звезды.

Самые жесткие диеты – это, конечно, хорошо, ведь благодаря их использованию можно очень быстро похудеть и обзавестись столь желанной худобой, а также сбросить лишние килограммы в нужных местах.

Однако применение жестких диет имеет как плюсы, так и минусы и, конечно же, жесткие диеты отражаются на здоровье гораздо существеннее, чем диеты сбалансированные. Иногда самые жесткие диеты даже могут повлечь за собой довольно серьезные последствия. Поэтому, прежде чем прибегать к ним, советуем ознакомиться не только с сутью таких диет, но и с некоторыми последствиями.

Самые жесткие диеты:

  1. Диета на основе капустного супа.
  2. Грейпфрутовая диета.
  3. Зеленый чай.
  4. Потребление сырых продуктов.
  5. Диета Аткинса.

Диета на основе капустного супа

Диета на основе капустного супа

В основе такой диеты лежит потребление овощного супа, сваренного из капустных листьев. Комбинировать данное блюдо можно с курицей, рыбой, сырыми или запеченными овощами.

Суп считается очень низкокалорийным, однако сытным, согласно заявлению голливудской актрисы Сары Мишель Геллар за неделю применения такой диеты можно сбросить порядка пяти килограммов.

Казалось бы, довольно неплохая и действенная диета, подходящая не только для похудения, но и для очистки организма от шлаков.

Однако диета основана на потреблении продуктов с низкой калорийностью, что может привести организм в стрессовое состояние, в результате чего он начнет расходовать не только жиры, но и белки, на которых, как известна, держится мышечная масса.

Такая самая жестка диета является еще и довольно скучной, из-за чего требует большой силы воли. Кроме того, после возвращения к традиционному образу питания, есть риск очень быстро набрать сброшенные килограммы.

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Одна из самых жестких диет, основанная на потреблении грейпфрута – отменного жиросжигателя. Диета обещает потерю 3-4 кг за одну неделю. Такой диетой часто пользуется для приведения тела в норму певица Кайли Миноуг. В основе диеты – потребление 1 половинки грейпфрута с каждым приемом пищи.

Самая жесткая диета на основе грейпфрута относится к разряду низкокалорийной, а значит, расходуется как жир, так и белок. Диета может привести к расстройствам работы кишечника и даже нарушить детородную функцию организма. Поэтому использовать ее лучше в качестве профилактики.

Крайне не желательно выдерживать весь срок диеты, а именно – 3 недели.

Зеленый чай

Зеленый чай

Самая жесткая диета на основе потребления зеленого чая от модели Софи Даль обещает потерю семидесяти калорий с каждой выпитой чашкой, ускорение метаболизма, очистку организма и приличный отвес за время применения диеты.

Кроме того, что в день нужно выпивать около 6-8 чашек чая без сахара, необходимо уменьшить количество потребления углеводов.
Диета, хоть и жесткая, но ее можно даже отнести к разряду полезных, так как зеленый чай может стать отличной профилактикой развития раковых клеток.

Однако она пересыщает организм кофеином и может пагубно отразиться на здоровье сердечников, также она противопоказана беременным и кормящим.

Потребление сырых продуктов

Потребление сырых продуктов

Сыроядение – это, скорее, не самая жесткая диета, а образ жизни, который практикуют такие голливудские звезды. Как Ума Турман и Деми Мур. Ладно бы дамы ели только овощи, так нет же, сыроядение предполагает также потребление сырого мяса и сырой рыбы.

Переваривая продукты, не прошедшие термообработку, организм тратит намного больше энергии, благодаря чему запускается процесс похудение. Но опасность такой диеты для человеческого организма очевидна.

Ведь в сыром мясе и рыбе могут содержаться вредоносные бактерии вирусы, которые могут стать смертельными для человека.

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Самая жесткая диета доктора Аткинса, которой охотно пользуются Джерри Холливел и Рене Зельвеггер, основана на потреблении в основном белковой пищи. При этом от углеводов нужно практически отказаться.

Чем такая диета плоха? Чрезмерное количество белка негативно влияет на работу сердца и почек. Также диету нельзя применять диабетикам.

Хотя и эффект от нее поражает, похудение приходит довольно быстро, очень рекомендуется обратиться к врачу перед тем, как садиться на одну из самых жестких диет.

Источник: http://xvatit.com/diets/144095-top-5-samyh-zhestkih-gollivudskih-diet.html

Топ-9 звезд, которые сидели на экстремальных диетах

Диета? Да! Топ 5 самых безумных диет от звезд Голливуда!

Ради хорошей фигуры звезды порой готовы к самым радикальным методам, представляющим реальную опасность для здоровья.

Мы восхищаемся красотой и стройностью голливудских звезд, но не всегда знаем, к каким мучительным способам прибегают знаменитости, чтобы быть в такой прекрасной форме.

Виктория Бэкхем – диета «5 горстей»

Виктория Бэкхем просто одержима диетами, она, кажется, готова на все ради своей худобы, которую многие называют нездоровой.

Родив своего четвертого ребенка, Виктория так боялась хоть немного растолстеть, что уже через несколько дней после родов села на экстремальную диету под названием «5 горстей».

Суть ее состоит в том, что в день можно съедать всего лишь 5 очень маленьких, величиной с ладонь, порций овощей и фруктов. Ну вот как ослабленный родами организм может вынести такое издевательство?

Бейонсе – лимонный детокс

На этой диете, известной под названием «Master Cleanse», сидели также Наоми Кемпбелл, Виктория Бэкхем, Анджелина Джоли и другие поклонницы нездоровой худобы.

Бейонсе придерживалась ее, когда готовилась к съемкам в фильме «Девушки мечты».

В течение нескольких дней поп-дива не употребляла вообще никакой пищи, а чувство голода глушила специальным лимонадом, приготовленным из лимонного сока, кленового сиропа, меда и щепотки кайенского перца.

Стоит ли говорить, что эта диета хотя и приводит к практически мгновенной потере веса, очень вредна для здоровья. После лимонного детокса могут возникнуть проблемы с почками и желудком. Кроме того, диета почти наверняка будет сопровождаться недомоганием, болями в животе или слабостью.

Риз Уизерспун – диета на детском питании

Когда Риз Уизерспун необходимо сбросить пару-тройку килограммов, она прибегает к своей коронной диете, которая предусматривает питание исключительно продуктами для детей: фруктовыми пюре, творожками и кефирчиками.

В день разрешается съедать не более 14 баночек детских деликатесов.

При кажущейся простоте вынести такую диету непросто, ведь все порции крошечные и содержат очень мало питательных веществ, необходимых взрослому человеку для нормального функционирования организма.

Гвинет Пэлтроу – пятидневная диета

Готовясь к съемкам в фильме «Железный человек-2», Гвинет Пэлтроу буквально изнурила себя крайне жесткой диетой. В течение 5 дней в неделю актрисе разрешалось есть лишь лепешки из муки грубого помола, чернику, миндаль, жидкий суп, зеленый салат, капустный сок и зеленый чай.

В результате этой и подобных диет к 40 годам у Гвинет развился остеопороз – заболевание, сопровождающееся хрупкостью костей и характерное для людей пожилого возраста.

Анджелина Джоли – злаковая диета

Как и многие другие звезды, Анджелина Джоли до смерти боится лишнего веса. В погоне за стройней фигурой звезда явно переусердствовала: при росте 170 см она весит около 45 килограммов и выглядит при этом крайне изможденной и болезненно худой.

По свидетельствам инсайдеров, Джоли уже несколько лет сидит на злаковой диете, питаясь исключительно крупами и пренебрегая фруктами, овощами, мясом и рыбой.

Межу тем, диетологи утверждают, что монодиеты до добра не доводят, тем более, если придерживаться их на протяжении длительного времени… В случае с Анджелиной результат налицо.

Кэти Холмс – чайная диета

Кэти Холмс как-то рассказала о своей любимой чайной диете. Принцип ее очень прост: проголодался – выпей чашку чая, при следующем приступе голода – еще одну чашку чая и т.д. Во время этой диеты Холмс чувствовала ужасную слабость и по нескольку дней не вставала с постели, но она все равно считает эту диету лучшей!

Рене Зеллвегер – диета на замороженном соке

После съемок в «Бриджит Джонс» Рене принялась лихорадочно сбрасывать килограммы, которые ей потребовалось набрать для своей роли.В частности, она разливала фруктовый сок в формочки для льда и замораживала их, а затем на протяжении недели не питалась ничем, кроме получившихся льдинок, то есть по сути морила себя голодом.

Адриана Лима – диета ангелов Victoria's Secret

В 2011 году знаменитая модель рассказала о том, как она готовится к показам бельевого гиганта Victoria's Secret. Ее признание вызвало шквал эмоций у общественности, которая посчитала режим питания Адрианы экстремальным и опасным для здоровья.

Итак, диета от Лимы: на протяжении 7 дней модель употребляет в пищу только протеиновые коктейли, затем в течение суток ничего не ест и пьет водичку, а за 12 часов до показа отказывается и от воды!

Хотя модель оправдывалась, что к столь экстремальной диете прибегает лишь непосредственно перед дефиле, ее откровения вызвали грандиозный скандал.

Линдси Лохан – дынная диета

Когда-то давно Линдси Лохан обладала завидной работоспособностью и железной волей. Об этом свидетельствует диета, с помощью которой 12 лет назад звезда похудела на 12 килограммов.

Чтобы добиться столь впечатляющих результатов, Линдси питалась исключительно дыней и фруктовыми соками.

Девушке удалось продержаться на этих ингредиентах целый месяц, хотя врачи запрещают следовать подобной диете больше недели.

Источник: https://womanadvice.ru/top-9-zvezd-kotorye-sideli-na-ekstremalnyh-dietah

Топ-10 диет от знаменитостей

Диета? Да! Топ 5 самых безумных диет от звезд Голливуда!

Знаменитости – совсем как мы, пробуют разные диеты, чтобы похудеть. И диеты эти могут быть как суперздоровыми, так и очень странными. Для выходов в свет и на красные дорожки они нанимают специалиста по питанию – он помогает им добиться идеального тела.

И есть достаточно много диет, которые у них можно и нужно заимствовать. А если скомбинировать такую диету с правильным тренировочным планом, то это будет полезно и для внешности, и для здоровья в целом. А еще хорошо, что знаменитости любят делиться своими диетами в интервью.

Мы собрали 10 самых прикольных диет от знаменитостей класса А. Они здоровые и им не так сложно следовать. Зацените!

Если вам нужна действительно здоровая диета, попробуйте, по примеру Бекхэм, алкалиновую диету (подробнее о ней тут). Секрет в том, чтобы есть щелочную, а не кислотную пищу и избегать переработанных продуктов. В этой диете очень ограничено количество продуктов животного происхождения. Виктория готовит по кулинарной книге Наташи Корретт “Honest Healthy”, так что имейте это в виду!

В свои 47 певица выглядит хорошо как никогда! Секрет ее сексуального тела – специальная диета и план тренировок.

Ее специалист-нутрициолог, Хейли Порнрой, изобрела так называемую “диету быстрого метаболизма”, в соответствии с которой чередование некоторых продуктов ускоряет обмен веществ.

Это довольно просто: два дня питаться углеводами и фруктами, два дня – белковыми продуктами и овощами. А в остальные дни недели есть и то, и то плюс здоровые жиры.

Кейт Хадсон: химический эксперимент

Вы задумывались, как Кейт Хадсон так быстро потеряла вес после рождения второго ребенка? Ее тело всегда в тонусе, и в чем же секрет? Как признается сама Кейт, это не столько диета, сколько химический эксперимент.

Она никогда не ест мяса, молочных продуктов и продуктов с глютеном и очень ограничивает себя в сахаре. День она начинает с кофе или зеленого сока, а потом занимается сайклингом, бегом или пилатесом. Потом она пьет протеиновый коктейль, на обед ест салат и еще чем-нибудь перекусывает до ужина.

Она предпочитает растительные блюда, выращенные органическим способом, и старается есть пять раз в день.

Алисия Сильверстоун: простая вегетарианская диета

Алисия Сильверстоун многое знает о бодишейминге. Она никогда не была тростинкой, но сейчас она перешла на вегетарианскую диету и хорошо выглядит. Она ест много овощей и зелени: ее любимые продукты – кейл и швейцарский мангольд. Она клянется, что только благодаря этим продуктам так замечательно выглядит. Стоит попробовать!

Хлоэ Кардашьян выглядит сейчас прекрасно как никогда! Она наконец взяла себя в руки после тяжелого развода с Ламаром Одомом в 2013 году. Она научилась получать удовольствие от тренировок и здорового питания.

Вы задумывались, что привело к такой серьезной потере веса? Хлоэ отказалась от молочных продуктов и перешла на “чистое” питание, а еще она готовит самостоятельно из фермерских продуктов. Она даже написала книгу “Strong Looks Better Naked”, где делится рецептами и привычками.

Она начинает день со стакана воды и кофе, а потом идет в спортзал. После тренировки она пьет протеиновый коктейль, еще один стакан воды и ест овсянку. Потом она перекусывает яблоком с арахисовой пастой или еще каким-нибудь сезонным фруктом и орехами.

Обед – это салат с белковой составляющей, например, курицей. После обеда она перекусывает хумусом с овощами, а ужин выглядит как рыба и овощи на пару.

Сначала Сэм Смит потерял 7 кг за 14 дней. Он сделал это, прочитав книгу Амелии Фрир “Eat. Nourish. Glow”.

В этой книге знаменитого британского нутрициолога написано, что нужно перестать мучать себя диетами и считать калории, а научиться питаться правильно, готовить самостоятельно и отказаться от сахара.

Разрешены органические овощи, постный белок (рыба или курица), цитрусовые и травы. Идеальное комбо для завтрака – авокадо и яйца. Звучит отлично!

Дженнифер Энистон, Сандра Баллок и Деми Мур признаются в любви к диете “Зона”, придуманной бывшим ученым доктором Барри Сирсом. Дженнифер такой фанат этой диеты, что она стала известна как “диета Дженнифер Энистон”.

По ней 40% дневного потребления калорий идет из углеводов, 30% из белков и 30% из жиров. Секрет – в сбалансированном сочетании аминокислот и углеводов. Так вы сможете легко контролировать свой аппетит и не переедите.

Если вы хотите последовать примеру Дженнифер, убедитесь, что сможете полноценно есть три раза в день и перекусывать дважды.

Меган Фокс: пятифакторная диета

Подробнее о диете и тренировках Меган Фокс ➝

Меган Фокс придерживается пятифакторной диеты, изобретенной звездным тренером Харли Пастернаком. Это пять приемов пищи, каждый состоит из 5 продуктов, и приготовить каждое блюдо можно за 5 минут.

Звучит легко, ведь так? Каждое блюдо состоит из белков, сложных углеводов, клетчатки и полезных жиров, а пятый компонент диеты – напитки без сахара. Такой рацион стабилизирует уровень сахара в крови и дарит энергию весь день.

Еще одна знаменитость, которая придерживается этой диеты – Ева Мендес.

Дрю Бэрримор: Красота и детокс

Диета Дрю Бэрримор позволила ей не только похудеть, но и похорошеть. Ее нутрициолог Кимберли Снайдер придумала этот способ питания, чтобы актриса могла похудеть после рождения первого ребенка – и Дрю придерживается диеты до сих пор. Все, что нужно – питаться цельными, натуральными продуктами.

Основные принципы – есть больше растительной пищи и мало – животных продуктов, избегать молочных продуктов, каждый день пить зеленый смузи или сок. Диета состоит из трех фаз, каждая из них помогает высвобождать энергию, которая раньше тратилась на переваривание.

Также по этой диете утром надо есть как можно меньше, а вечером можно позволить себе больше.

София говорит: “Еда – это хорошо, но я не хочу о ней думать”. Она просто подписана на систему, когда каждый день ей доставляют продукты от шеф-повара, низкоуглеводные, но вкусные и богатые белком. Этот план питания включает также десерты. Система называется Freshology. Единственный минус плана – он довольно дорогой: цены начинаются с 48 долларов за день.

Источник

Источник: https://wefit.ru/10_celebrity_diets/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.