Всё начинается с мыслей! 8 бестселлеров по психологии, которые навсегда изменят твою жизнь

Содержание

8 мыслей, которые изменили мою жизнь | Личный блог Павла Бильского

Всё начинается с мыслей! 8 бестселлеров по психологии, которые навсегда изменят твою жизнь

Привет в Новом Году, друзья.

Мы встретили Новый год и сейчас лучшее время чтобы делать нужные выводы, и ставить новые цели для себя. Сегодня я хочу поделиться с Вами ТОП-8 моими открытиями прошлого года.

Я верю, что они помогут Вам сделать свой 2016 год по-настоящему крутым!

Создайте Свое Великое Виденье

Я постоянно повторяю о важности виденья и каким оно должно быть. Когда Вы создаете большую картинку Вашей неповторимой жизни, ради которой Вы живете. Это именно то, ради чего дышите и делаете то, что Вы делаете сегодня. Создав такую картинку, Ваша жизнь выйдет на новый уровень, где каждая минута обретает смысл и обладает невероятной ценностью.

Видение — это не цель, план или этап жизни. Это то, когда Вы думаете о нем, Вам захватывает дух и вызывает дрожь по телу. Когда Вы понимаете, ради чего стоит жить, и Вы не согласитесь на меньшое. Это и есть Ваша миссия!

У каждого человека свое видение и не принимайте шаблоны, навязанные внешним миром. Тогда Вы обретете особую силу.

Создайте Свое Великое Виденье!

Разрушайте Стереотипы

Самая большая преграда в жизни каждого человека — это самоограничение и мнение других людей о ваших возможностях. Возможно, всю жизнь Вы отодвигаете свои мечты, под давлением этих ограничений.

Только одна реальная мысль ограничивает Вас от создания Вашей счастливой жизни. То, кем Вы можете стать, что делать или иметь – это ограничение, которые Вы создали для себя. В реальности, Ваше будущее – ничем не ограничено.

Измените свое восприятие самого себя, примите решение прямо сейчас, поднять свои стандарты на новый уровень. Вы заслуживаете на выдающуюся жизнь, наполненную успехом, радостью и счастьем.

Ломайте убеждения, которые Вас ограничивают!

Будьте Открытыми к Возможностям

Создав свое видение и разрушив самоограничения, жизнь будет сама помогать Вам и открывать новые возможности. Главное их увидеть и использовать. Секрет преуспевающих людей состоит в том, что они увидели и реализовали свои возможности.

Делайте то, что Вы любите и получайте удовольствие от жизни

Существует 2 формулы деятельности людей. Деструктивная и Созидательная. Обе они работают и дают результаты. Большинство людей выбирают первую формулу и чаще всего они не счастливы, от того что они делают. Потому что, это не выбор их сердца. Они просто бегут за краткосрочной перспективой.

Вторая формула открывает большие долгосрочные возможности. Когда Вы начинаете делать то, что действительно любите, Вы получаете более сильные результаты и удовольствие от жизни.

Это главное правило моей жизни – это делать то, что я люблю. Найдите дело которое Вы любите. Даже если Ваш мозг и окружение будет противоречить, прислушайтесь к своему сердцу, оно намного лучше знает, чего Вы хотите.

Ваши действия определяют результаты, которые Вы получите. Подумайте, к чему Вы движетесь.

Прокачивайте свой мозг и навыки

Обучение – Жизнь.

Люди, которые приняли этот принцип – достигают больших результатов в десятки, даже в сотни раз быстрее. Если Вы делаете правильные шаги в этом направлении, Вы формируете новые принципы, которые помогают Вам думать иначе, действовать иначе и получать сильные результаты.

Ценнее обучения для себя я пока не нашел ничего.

Внедрите себе ритуал, ежедневно обучаться и тренировать свой главный навык.

Стиль Жизни

Жизнь не состоит из работы или бизнеса (чем Вы занимаетесь). Проблема многих людей в том, что они погружаются с головой в рутину, что в итоге уничтожает все сферы жизни. Стиль жизни наполняется, когда Вы развивайте фундаментальные основы:

— Внутренний мир

— Здоровье

— Эмоциональное развитие

Важно научиться масштабировать свою жизнь целостно, тогда и каждая сфера будет развиваться быстрее и лучше.

Формируйте Окружение

Одна из причин, почему Вы не там, где хотите быть в Вашей жизни – вокруг Вас не те люди, которые могут поднять Вас на этот уровень.

Люди, которые нас окружают, с которыми мы контактируем и проводим время, формируют наши убеждения, привычки и мировоззрение.  Если Вы решили жить по-настоящему преуспевающей жизнью, для Вас критически важно найти людей, которые уже живут такой жизнью, эти люди будут стимулировать Вас расти.

Ставьте Амбициозные Цели

Меня шокировали результаты социальных исследований, которые показывают, что только 3% взрослых людей ставит перед собой цели и достигает их. Остальные люди останавливаться на желаниях и бездействуют.

Цели можно разделить на два типа, простые и сложные. Первые цели нужны для получения простого результата. Второй тип целей, заставит Вас расти и прокачивает два важных качества — упорство и выдержку. Чтобы реализовать большие цели, нужно много трудиться.

Ставьте пред собой сложные цели и реализуйте их.

… ЕЩЕ ОДИН ВАЖНЫЙ КОМПОНЕНТ – БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ! ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ БОЛЬШОЕ И НЕ СОГЛАШАЙТЕСЬ НА МИНИМУМ. ЖИВИТЕ ИНАЧЕ! СОЗДАВАЙТЕ ВЫДАЮЩУЮСЯ ЖИЗНЬ!

Статья была полезна для Вас? Нажмите “мне нравится” и поделитесь с друзьями!

Мечтай! Действуй! Реализуй!
Создавай Счастье!

Павел

Источник: https://pavelbilskiy.com/8-myslej-kotorye-izmenili-moyu-zhizn/

5 вопросов, которые навсегда изменят вашу жизнь

Всё начинается с мыслей! 8 бестселлеров по психологии, которые навсегда изменят твою жизнь

Ирина Балманжи

В бестселлере «Гибкое сознание» известный психолог Кэрол Дуэк рассказывает о двух установках, определяющих наше поведение. Установка на данность — это вера в то, что всем людям от рождения даны неизменные черты характера и способности. Установка на рост, напротив, зиждется на убеждении, что нам по силам культивировать свои качества, даже самые основополагающие.

Первая установка программирует нас на провал, вторая — открывает путь к самореализации, успешной карьере и налаживанию здоровых отношений с окружающими.

А какой тип мышления свойственен вам? Задайте себе пять вопросов из этой статьи и сделайте выводы. Если выяснится, что вами управляет установка на данность, не расстраивайтесь, а просто откажитесь от нее. У вас есть выбор, и это главное.

1. Как вы реагируете на неудачи?

Плохая оценка за экзамен, выговор начальника, болезненное расставание… У всех людей бывают неприятности. Обратите внимание, как вы реагируете на подобные ситуации. От этого зависит очень многое.

Для человека с установкой на данность каждое поражение — это клеймо. В его голове сразу начинают крутиться негативные мысли: «Я, наверное, просто недостаточно умен», «Мне не хватает таланта», «У меня ужасный характер. Кто вообще со мной уживется?» Тех, кто склонен рассуждать таким образом, может выбить из колеи и довести до депрессии любая незначительная проблема.

Люди с установкой на данность снова и снова пережевывают свои неудачи, лишая себя сил бороться. Источник

Человек с установкой на рост воспринимает ошибки и неудачи как неотъемлемую часть жизненного опыта. Он не рассматривает свои качества как нечто неизменное, а спрашивает себя: «Какие уроки я могу извлечь из этой ситуации?», «Что в следующий раз можно сделать по-другому?», «Как использовать полученную информацию в качестве базы для развития?»

Неудачи могут ослабить вас, а могут сделать сильнее. И зависит это только от вашей психологической установки.

Принимая ту или иную установку, вы открываете для себя новый мир. В первом мире неудача свидетельствует о поражении. Вы получили плохую оценку. Вы проиграли соревнование. Вас уволили. Вас отвергли.

Это означает, что вы не умны и не талантливы. В другом мире неудача говорит о недостаточном росте. Вы не достигли того, что для вас важно. Вы не реализовали свой потенциал.

И вам нужно всего лишь приложить больше усилий.

Человек с установкой на данность считает, что успех — доказательство его ума или таланта.

Получив признание один раз, он не захочет рисковать и браться за более сложные задачи, так как сохранение статуса для него приоритетнее, чем развитие.

Ему важно самоутвердиться, убедить себя и окружающих в своей природной одаренности. И он предпочтет бездействовать, если есть хоть малейшая опасность разрушить эту иллюзию.

Человек с установкой на рост не цепляется за свои победы. Для него успех — это не мерило интеллекта, а результат усердного труда и всего лишь очередной этап на пути к другим достижениям. Он понимает, что способен научиться чему-то новому и стать лучше, поэтому не боится двигаться дальше, пробовать свои силы и совершать ошибки.

Люди с установкой на рост продолжают двигаться вперед, поэтому достигают большего. Источник

Вот наглядный пример. Во время одного исследования ученые давали школьникам подборку задач из IQ-теста. Большинство ребят справились с заданием хорошо, и их похвалили. Часть — за проявленные способности: «Должно быть, ты очень умный». Вторую группу — за предпринятые усилия: «Наверное, ты изрядно потрудился».

Сразу после эксперимента в поведении детей наметились различия. Похвала за способности вогнала учеников в установку на данность.

Когда им предоставляли выбор, они отказывались от сложных задач, из которых могли узнать что-то новое. Они не хотели делать ничего, что могло поставить под сомнение их талант.

А школьники из второй группы с удовольствием принимали вызов и впоследствии демонстрировали все более и более высокие результаты.

3. Чего вы ждете от отношений?

Какой вы представляете себе свою идеальную половинку? Люди с установкой на данность обычно мечтают о человеке, который будет ставить их на пьедестал, поддерживать в них уверенность и обожать их.

Им редко удается создать крепкий и счастливый брак, потому что они не готовы работать над своими недостатками, а также не осознают, что их партнер тоже может меняться к лучшему. Увидев в человеке изъяны, они быстро разочаровываются в нем и разрывают отношения, даже не пытаясь решить проблему.

«Значит не судьба», — думают люди с установкой на данность, а потом продолжают ждать Того Самого (или Ту Самую), с которым (или с которой) все сразу сложится как надо.

Установка на данность заставляет верить, что ваши качества неизменны, что качества вашего партнера неизменны, а также что характеристики ваших отношений неизменны — что они изначально хорошие или плохие.

В этом случае идеальная любовная связь представляется как мгновенная, полная и вечная совместимость. Никаких разногласий, никаких компромиссов, никаких усилий и жертв.

К сожалению, такое бывает лишь в сказках и дамских романах, но не в реальной жизни.

Не ждите чудес. Для выстраивания крепких взаимоотношений необходимо прилагать усилия. Источник

У людей с установкой на рост совсем другие ожидания. Для них хорошие отношения — это совместное развитие и дружное преодоление проблем. Они хотят, чтобы партнер толкал их к совершенствованию, поощрял осваивать что-то новое и помогал им избавляться от недостатков. И, конечно, они готовы делать для своей половинки все то же самое.

Человек с установкой на рост знает, что и он, и его партнер, и их отношения способны развиваться, поэтому не принимает быстрых и необдуманных решений, а работает над всеми тремя элементами.

4. Самоутверждаетесь ли вы за счет других?

Если человек полагает, что его качества неизменны, то ему не остается ничего другого, как постоянно самоутверждаться. В том числе за счет окружающих.

Обладатель установки на данность может без конца рассказывать о своих достижениях и напрашиваться на комплименты. Или неосознанно оскорблять собеседников, чтобы почувствовать свое превосходство (иногда истинные намерения скрываются за «безобидными» дружескими подколками). Подумайте хорошо, свойственно ли вам такое поведение.

Люди с установкой на данность постоянно сравнивают себя с окружающими и расстраиваются, когда кто-то оказывается лучше их. А как вы реагируете на успехи своих друзей? Искренне радуетесь или испытываете дискомфорт и чувствуете себя неудачником?

Чужие достижения представляют проблему для тех, чья самооценка строится на чувстве собственного превосходства. Источник

Люди с установкой на рост не сравнивают себя с другими и не тратят энергию на то, чтобы доказать свою значимость. Им это просто не нужно. Ведь они живут в мире меняющихся достоинств, где можно развиваться и становиться лучше.

5. Развиваетесь ли вы в интересующих вас сферах?

Люди с установкой на данность могут годами игнорировать свои мечты, полагая, что у них нет таланта или способностей к какому-то занятию. Обычно они думают, будто великие художники, музыканты, артисты, спортсмены, ученые уже родились гениальными и их успех был предопределен с самого начала. Но это далеко не так.

В действительности почти любые способности можно развить. Для этого нужно долго и усердно заниматься, невзирая на неудачи, которые неизбежны на первых этапах.

Именно упорный многолетний труд делает простых людей суперпрофессионалами. Если быть точнее, цена мастерства — 10 000 часов практики.

По мнению исследователей, этого времени достаточно, чтобы стать экспертом мирового уровня в какой угодно области.

Даже самый способный человек ничего не добьется, если будет просто лежать на диване и предаваться фантазиям. Источник

Искусствоведы единодушно утверждают, что у Джексона Поллока от природы не было особого таланта к изобразительному искусству. И тем не менее он стал одним из величайших художников ХХ века. Догадываетесь, что ему помогло? Самоотдача и чрезвычайная увлеченность.

Биографы Томаса Эдисона пишут, что вначале он никак не выделялся, был типичным парнем для своего времени и места рождения. Только одержимость изобретательством, напористость и установка на рост сделали его выдающимся.

Даже Моцарт, в чьей гениальности не принято сомневаться, корпел над своими произведениями более десяти лет, прежде чем написать первое из тех, что сегодня вызывают в нас восхищение. До этого результаты его композиторского труда не были ни столь оригинальными, ни столь интересными.

Если вы захотите, то и сами без труда найдете множество подобных примеров в жизни. Талант практически не имеет значения. Готовность развиваться — вот что действительно важно.

Если вы всегда хотели что-нибудь сделать, но боялись, что вам оно не по плечу, включите это в свои планы на ближайшее будущее. И помните: вы способны добиться гораздо большего, чем вам кажется.

P.S.  Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.

По материалам книги «Гибкое сознание».
Обложка поста отсюда.

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/02/12/5-voprosov-kotorye-navsegda-izmenyat-vashu-zhizn/

Подборка из 10 книг,прочитав которые,человек навсегда перестаёт жить

Всё начинается с мыслей! 8 бестселлеров по психологии, которые навсегда изменят твою жизнь

Если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь.

Кому стоит прочесть «Книгу, которой нет»?

1. Ищущим себя.2. Живущим на автопилоте3. Имеющим давнюю нереализованную мечту4. Откладывающим важные дела «на потом»

5. Приверженцам системного саморазвития

Что в книге?

Данное произведение — это, по сути, «ящик с инструментами» по управлению собственной жизнью.

Вы получаете их и начинаете делать РЕАЛЬНЫЕ шаги по постановке ярких целей и (самое главное) воплощению их в жизнь.

В книге масса примеров, уйма теории и четкие рекомендации по практическому исполнению. Написана книга простым и понятным языком, без «мудреных» оборотов и излишней громоздкой терминологии.

Почему нужно найти/скачать/купить книгу?

Появившись в сети в декабре 2014 года, произведение произвело эффект разорвавшейся бомбы. Меньше чем за полтора месяца после этого, на сайте автора пользователи просмотрели суммарно более 100 000 страниц.

«Книга, которой нет» вызвала бурю споров, попала во всевозможные хит-парады и в итоге была замечена издателями. Автор (Алекс Новак) получил предложение публикации бумажной версии книги. Контракт с издательством «Питер» был подписан в феврале этого года.

На прилавках магазинов «Книга, которой нет» появится в конце апреля 2015 и тогда о ней узнают вообще все.

2. Ник Вуйчич – «Жизнь без границ»

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду.

Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым.

Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием, — был момент, когда он хотел покончить жизнь самоубийством.

Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого. Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.

3. Ицхак Пинтосевич – «Живи!»

Эта книга — синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев.

Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график.

Цель программы — спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.

4. Игорь Манн – «Номер 1»

Есть известное упражнение: «Кем я вижу себя через пять лет», которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ «Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли», но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок.

И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном масштабе личности. А «сделать себя самому» непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно.

Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично.

После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.

5. Джош Вайцкин – «Искусство учиться»

Это автобиография Джошуа Вайцкина, выигравшего свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и ставшего чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет. Как ему удалось достичь такого результата в совершенно разных спортивных дисциплинах? Сам Джошуа не считает, что он лучший в шахматах или лучший в тайцзи. Он говорит:»Я лучший в умении учиться».

В этой книге он делится своей историей и принципами обучения, которые помогли ему взойти на вершину дважды. Это не только история выдающегося человека, но и доказательство того, что любые победы и достижения — вплоть до чемпионского уровня — достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам.

6. Вадим Зеланд – «Взлом техногенной системы»

Если вы не обладаете никакими особыми достоинствами и талантами, то у вас нет иного пути, как выйти из общего строя и позволить себе стать уникальными. Имея в распоряжении технику освобождения, представленную в книге, вы сможете создать себе любой мир.

Сила вашего интеллекта и творческий потенциал поднимутся до уровня гения. У вас не будет проблем с достижением своих целей. Перед вами откроется реальность в незнакомом обличье, какой она является на самом деле.

Если у вас есть заветная мечта, если ваша цель труднодостижима, если многие хотят того же, чего и вы, если вам приходится стоять в длинной очереди за своей мечтой… Вы должны знать, что у вас есть особый, уникальный шанс. Шанс получить преимущество, которого нет у других.

Шанс взломать матрицу и вырваться на свободу. Вы должны хотя бы знать, что это возможно.

7. Том Питерс – «Представьте себе»

Автор мировых бестселлеров, мастер новых подходов к ведению бизнеса и гуру менеджмента Том Питерс вернулся с замечательной новой книгой о новом порядке современного делового мира.

Написанная в неподражаемом стиле, оформленная так, чтобы отчетливее выразить новую философию автора, Re-imagine! побуждает нас к действию.

Познакомьтесь с деструктивными повелениями Тома Питерса, посмотрите, как он предсказывает смерть бюрократии и выясните, почему он думает, что бизнес — это круто мыслить красиво… мыслить странно и осмыслить гораздо больше «изменений», чем мы могли себе представить раньше.

8. Брайан Трейси – «Выйди из зоны комфорта»

Книга №1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси — одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

9. Бодо Шефер – «Законы победителей»

В компактной, доступной и увлекательной форме описаны 30 испытанных законов и важнейшие стратегии, с помощью которых в любой сфере жизни Вы сумеете добиться своих целей.

10. Робин Шарма — «Монах, который продал свой феррари»

Что такое подлинный успех, и как его достичь? Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ — в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. Вместе с бывшим миллионером Джулианом Мэнтлом Робин Шарма предлагает читателю совершить удивительное путешествие в Сивану — страну, где исполняются мечты!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в ↓

Источник: https://xochu-vse-znat.ru/sovety/podborka-iz-10-knig-prochitav-kotorye-chelovek-navsegda-perestayot-zhit-seroj-zhiznyu.html

10 вещей, которые навсегда изменят вашу жизнь

Всё начинается с мыслей! 8 бестселлеров по психологии, которые навсегда изменят твою жизнь

Изменения — закон жизни. И те, кто смотрит только в прошлое или только на настоящее, бесспорно пропустят будущее.

Джон Кеннеди, 35-й президент США

Перемены — неизменная составляющая наших жизней. Они неизбежны, и чем больше мы им сопротивляемся, тем сложнее становится жить. Нет смысла бежать от перемен — они всё равно вас настигнут и заставят пересмотреть взгляды на жизнь.

Перемены могут быть результатом кризиса, могут приходить внезапно или потому, что мы так решили. В любом случае нам приходится делать выбор: менять что-то в жизни или нет.

Нам неподвластны события, которые падают как снег на голову, но мы можем выбирать, как на них реагировать. Именно мы решаем, впускать ли в свою жизнь положительные перемены.

Выбор даёт возможность изменить всё к лучшему. Чем больше возможностей мы для себя открываем, тем более полноценным и счастливым становится наше существование.

Отыщите смысл жизни

Попытайтесь определить, что в вашей жизни важно и почему. Чего вы хотите достичь? О чём вы мечтаете? Что делает вас счастливым? Отыскав смысл жизни, вы начнёте понимать, как хотите её прожить. Иначе вас ждёт бесцельное, несчастное существование.

Сделайте доску желаний

gwinnettpl.org

Когда мы были детьми, мы постоянно о чём-то мечтали. Мы умели это делать, мы могли представить, какими хотим быть, когда вырастем. Мы верили, что возможно всё. Но когда выросли, утратили способность мечтать. Достижение самого желанного стало казаться невозможным.

Доска желаний — отличный способ снова начать верить в свои мечты. Если они каждый день будут на виду, то вам проще будет их осуществить.

Чтобы осуществить мечты, ставьте цели

Когда вы поймёте, что для вас важно и о чём вы мечтаете, начинайте действовать. Поставьте долгосрочные, промежуточные и краткосрочные цели. Именно их достижение поможет вам осуществить мечты.

Помните, что цели в течение жизни могут меняться, поэтому сохраняйте гибкость. Совершая маленькие шажки, вы создаёте импульс для больших перемен.

Перестаньте сожалеть о прошедшем

Сожаления лишь держат вас и не дают двигаться дальше. Это события вашего прошлого, и если всё время о них думать, то легко упустить настоящее и будущее. Вы не можете изменить то, что сделали или не сделали в прошлом, поэтому отпустите это.

Чтобы избавиться от сожалений, надуйте воздушные шарики гелием и на каждом напишите одно сожаление. А затем отпустите их и попрощайтесь со своим прошлым.

pinterest.com

Выберите несколько пугающих вас вещей и начните их делать

Суть в выходе из зоны комфорта. В качестве примера возьмём выступления на публике. Для многих людей это одна из самых пугающих вещей, но этот страх можно преодолеть. Первая речь, скорее всего, будет ужасна: ваши колени будут трястись, вы будете потеть. Но завершив выступление, вы ощутите невероятную радость.

Вполне возможно, со временем вы станете профессиональным мотивационным оратором. Вероятно, выходя на сцену, вы по-прежнему будете нервничать, но теперь это чувство будет приносить вам удовольствие.

Составьте список вещей, которые вы хотели бы сделать, но боитесь. Распланируйте всё, начинайте и никогда не останавливайтесь.

Сбалансируйте свою жизнь

Наше физическое, эмоциональное и духовное состояние ухудшается по мере старения. Тем не менее мы можем управлять тем, как подпитываем дух и тело. Проживая сбалансированную и здоровую жизнь, мы создаём прочную преграду для физических изменений.

Лучший способ сохранить оптимистичное отношение к жизни — это спорт. Постоянно занимаясь, вы будете гораздо более счастливым и довольным жизнью.

Встретьтесь со своими страхами

Игнорировать свои страхи и надеяться, что они уйдут, довольно легко. Но к сожалению, это так не работает. Если хотите изменить жизнь, научитесь контролировать свои страхи, чтобы они не могли контролировать вас.

Страхи — это всего лишь отдалённые от реальности мысли, в которые мы со временем начинаем верить. Именно страхи не дают нам жить в полной мере.

Когда страхи нас контролируют, мы начинаем чувствовать неудовлетворённость. Встретившись с ними лицом к лицу, мы возвращаем себе право решать, как жить.

Примите себя

Единственный человек, который способен изменить вашу жизнь, — вы сами. Но сперва вы должны полюбить себя. На своём жизненном пути вы будете сталкиваться с отказами и людьми, которым не нравитесь. Тем не менее, когда вы примете и полюбите себя, вам станет проще двигаться дальше. А если постоянно себя корить и недооценивать, то жизнь станет несчастной.

Отыщите в себе мужество, полюбите себя и сделайте что-нибудь безумное. Не беспокойтесь о том, что подумают окружающие и правильно ли так поступать. Если вы чувствуете сердцем, что это верное решение, то примите его.

Живите настоящим моментом

Многие думают, что трава зеленее по другую сторону забора. Но оказавшись за ним, зачастую замечают, что это не так. Мотивация к переменам в жизни исходит из желания быть счастливым. Мы так часто отдаёмся погоне за счастьем, что перестаём получать удовольствие от настоящего момента.

Желание быть счастливым относится к будущему, а не к настоящему. Мы становимся настолько поглощены проблемами и недовольством в настоящем, что упускаем драгоценную красоту момента.

Сидеть на пляже и есть мороженое с лучшим другом — это момент счастья. Мы становимся счастливее и радостнее, ежедневно проявляя благодарность и помогая нуждающимся.

Научитесь радоваться учёбе

Когда вы узнаёте что-то новое, вы получаете знания, а вместе со знаниями приходит уверенность. Учёба помогает нам подстраиваться под новые ситуации и вдохновляет на творчество. Когда вы привыкаете искать неизвестное, оно уже не приносит столько дискомфорта.

Отличный способ учиться — читать книги. Чтобы полностью ощутить радость обучения, никогда не прекращайте читать и искать новые знания. Учёба приносит в жизнь смысл.

Источник: https://Lifehacker.ru/10-things-to-do-to-change-your-life/

Как изменить жизнь силой мысли? – #1 БЛОГ О СИЛЕ МЫСЛИ

Всё начинается с мыслей! 8 бестселлеров по психологии, которые навсегда изменят твою жизнь
04.04.2016

Скорее всего, в вашей жизни есть такие моменты, которые вы хотели бы изменить. А иногда бывает так, что эти «моменты» — целая сфера вашей жизни. В моем блоге я вам не просто смогу ответить на вопрос как изменить свою жизнь, но подскажу, как изменить жизнь силой мысли.

Важно! Сила мысли — очень мощная трансформационная техника, несмотря на кажущуюся простоту. Использовать ее надо осознанно, потому что результаты есть всегда, всегда они поразительны, но иногда отличаются от того, что было задумано изначально >>>  

Эту методику используют многие успешные люди, некоторые неосознанно, а некоторые хорошо понимают, что они делают. Одним из таких людей является супер успешный актер Джим Керри, историю изменения его жизни с помощью силы мысли читайте в статье Как исполнить заветное желание: рецепт Джима Керри.

Вы тоже сможете изменить жизнь силой мысли, если будете осознанно применять описанную ниже методику.

В этой статье я буду цитировать фразы и мысли из книги Эстер и Джери Хикс «Закон притяжения» (смотрите описание на странице Книги о силе мысли).

Что есть или что я хочу, чтобы было

Чтобы изменить жизнь силой мысли, вы должны увидеть свою жизнь такой, какой хотите, чтобы она была.

Вы не должны продолжать видеть ее такой, какая она есть.

Это основная идея, которую вам нужно принять.

Скорее всего, большинство ваших мыслей касаются вещей, за которыми вы наблюдаете, что означает, что в вашем фокусе — внимание и вибрации, а, следовательно, и в точке Притяжения доминирует то, что есть.

Все усложняется тем, что окружающие тоже наблюдают за вами. Таким образом, в результате подавляющего внимания, которое большинство из вас уделяет текущей ситуации (тому, что есть), изменения происходят очень медленно или не происходят вообще.

Подробнее о феномене временной задержки в исполнении желания читайте в моей статье Временная задержка в реализации намерения или как долго яблоки падают в небо?

В вашу жизнь приходит непрерывный поток самых разных людей, но суть и тематика жизненного опыта изменяются незначительно?

Чтобы вызвать в своей жизни действительно позитивные изменения, вы должны игнорировать то, как обстоят дела, и то, как вас видят другие, и уделять больше внимания тому, что вы предпочитаете видеть.

Вы знаете, вам лучше не рассказывать вашим друзьям об этой методике. Почему? Они назовут это ношением «розовых очков» и просто посмеются над вами.

К сожалению, в нашем мире считается, что нужно трезво смотреть ситуации в лицо. И пусть мы все будем несчастны, зато послушно будем смотреть ужасающие новости по телевизору и фильмы, в которых супруги друг другу изменяют.

А вы знаете, розовые очки очень симпатично будут смотреться на вас, точно также на этой девушке на фото

Источник: https://silavmisli.ru/kak-ispolnit-zhelanie/izmenit-zhizn-siloj-mysli.html

7 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ НАВСЕГДА!

Всё начинается с мыслей! 8 бестселлеров по психологии, которые навсегда изменят твою жизнь

Эти семь вопросов составлены для того, чтобы помочь вам освободиться от ограничений трехмерной реальности, и помочь вам творить жизнь по своему желанию!

Согласно теории Квантовой физики, Вселенная существует как бесконечное число возможных событий, до тех пор пока одно из них не будет выбрано.

Эти возможности представлены волновым принципом, где каждая вероятность находится на выпуклости волны (синусоиды).

Каждый раз когда выбор сделан, волна (синусоида вероятностей) перестает существовать.

Любой последующий вопрос создает новую волну возможностей.

Как только ряд возможностей/вероятностей открывается — единственно, что вам остается сделать — это выбрать из него наиболее подходящую. 

Вопросы, о которых ниже пойдет речь, достаточно емкие и наделены огромной силой. Когда вы будете задавать их себе — не ждите немедленного ответа, хотя может получиться, что ответ придет сразу. Иногда сам факт того, что вопрос задан, творит чудеса и меняет жизнь.

Обращайте внимание на свои сны и замечайте знаки, которые попадаются вам на глаза. Это могут быть слова из книги, картина, воспоминание и пр. Однако, помните, что процесс изменения энергии начинается сразу после того, как вопрос задан. Продолжайте спрашивать себя до тех пор, пока вы не почувствуете, что этот вопрос перестал быть для вас актуальным.

7 вопросов, которые стоит задавать себе время от времени

1. Моя ли это энергия?

В период перехода на Новый уровень Энергии частота окружающих нас вибраций может значительно колебаться и резко меняться.

Когда вибрации планеты повышаются вы испытываете ощущения блаженства и полноты чувств. В такие моменты вам кажется, что вы действительно принимаете, чувствуете и понимаете новые энергии. Вы спокойны и уверены, что все будет хорошо.

Когда вибрации планеты понижаются вы ощущаете напряжение. Старые ограничивающие программы, от которых, как вам казалось, вы уже избавились, вдруг проявляются снова. В эти моменты, вам кажется, что вам чего-то не достает и вы не знаете, куда и как двигаться дальше. Вы раздражены или наоборот слишком измождены.

Кажется, что все происходит не так как надо, и к вам могут вернуться старые привычки.

Вы возможно даже удивитесь, и скажете себе: «Мне казалось я давно уже расстался со старыми программами.

Неужели я ошибся… снова?!»

Ну как — вам знакомы эти моменты?

Экстрасенсорные способности в вас развиты намного сильнее, чем вы можете себе предположить.Вы не только ощущаете смену вибрационных частот на планете, но также ловите мысли, эмоции и физические ощущения других людей. Это прекрасная способность и часть вашего Нового Энергетического существа.

Проблема в том, что вы воспринимаете эти энергии неосознанно и стараетесь «вписать» их в какую-то программу понятную вам из прошлого, и совпадающую с ее частотой! Старыми программами могут быть негативные эмоции, ограничивающие мысли, боль, болезнь или старые привычки, от которых вы уже отказались в настоящем. Тем не менее, вы принимаете чужую энергию, ошибочно думая, что она ваша.

На моем личном примере, это было связано с болью в спине, которая являлась моей давней программой.

Практически всю жизнь, мои физические действия были ограничены болью в спине, а конкретно — ишиасом.

Не так давно мне удалось избавиться от этой проблемы. ОК, конечно, она не исчезла просто так.

Я очень долго над собой работала и училась жить в гармонии со своим телом. Когда же боль вернулась опять, я сначала осудила себя: «О нет.. Почему я опять создала себе эту боль?» Но потом я остановилась и решила посмотреть на эту проблему со стороны моего расширенного эфирного тела. Тогда я поняла, что транслировала получаемые новые энергии в старые программы.

Своим внутренним зрением я увидела, как сквозной ветер дует через меня. Только я не просто позволяла этому ветру проходить сквозь меня, я создала крючки, которые ловили ветер и закрепляли его в моем теле. Потому как энергии были схожи, я думала, что это была моя энергия.

Другой пример, когда я заметила, что меня навязчиво преследуют воспоминания всех тех ужасных (по моему прошлому мнению) вещах, которые творил мой бывший муж до и во время нашего развода. Лабиринт неприятных мыслей поглотил меня, прежде, чем я смогла наконец осознать это: «Вау! Я давно уже разобралась с этой историей. Как же так я опять попалась в ловушку этих мыслей?»

Я поняла, что приняла эмоции, которые мне не принадлежали. Энергия этой программы совпадала с той, что я испытывала ранее, будучи поглощенная драмой своего развода. Поскольку энергия эта была мне знакома, она вызвала во мне те же эмоции. Мое сознание спроецировало мысли, которые были сродни этой энергии.

Дело в том, что вы не обязаны принимать эти чужие энергии. Осознанно относясь к тому, что происходит, вы можете абстрагироваться и не допустить реакцию на эти энергии, предотвратив таким образом последствия этой реакции.

Оставайтесь осознанным и подвергайте сомнению все что вы чувствуете или думаете отрицательное.

Спрашивайте себя: «Мое ли это?»Ваше внутреннее осознание поможет вам получить ответ, который придет к вам мысленно, или посредством тестирования мышц (кинезиологии), либо с помощью карт таро и пр. Если эта энергия не ваша, то она выдаст себя уже сразу после того, как вопрос прозвучал.

Тогда произнесите следующие слова: «Спасибо за осознание, но это не моя энергия. Пусть она проходит мимо» используйте свое воображение, дышите ровно и отпустите ее.

Растворите «крючки» и позвольте энергии пройти мимо вас.

Облегчение может наступить не сразу, дайте себе время.

Продолжайте дышать и отпускать.

Упражнение, которое полезно применять на практике.

Выйдите прогуляться в жилом квартале. По мере движения по улице, замечайте каждую мысль, эмоцию или ощущение, которые к вам приходит и спрашивайте:«Это мое?»

Я была поражена, когда проделала это упражнение.

В какой-то момент я вдруг загрустила, но спохватилась и спросила себя: «Мое ли это состояние?» ответ последовал тут же: «Нет».

«Ну тогда пусть энергия грусти проходит мимо» — сказала я себе и грусть тут же ушла сама по себе.

Позже мои бедра начали болеть, как только я осознала, что это тоже «не моя» энергия: боль исчезла через несколько минут.

Такие моменты повторялись снова и снова, и ни одна из проходящих, но принимаемых мной энергий, не была моей!

Постоянно осознавая этот процесс, думаю, вы будете удивлены обнаружить как мало на самом деле мыслей, эмоций и физических ощущений, которые реально принадлежат вам!

2. Что будет если…?

Все, что когда либо было создано, сначала возникло в воображении. Когда вы спросите себя этот вопрос: «Что будет если…?», представьте, как вы будете себя при этом чувствовать. Когда вы прибегаете к своим ощущениям, чтоб воспринимать потенциальную реальность, этот процесс активирует в вас ту часть, которая отвечает за творение реальности.

Сосредоточьте свое воображение, чтоб создать новое ощущение. Это начнет поток или волну энергии, которая проявит желаемый эффект.

Фокусирование только на физическом проявлении ограничивает вас именно этой опцией. Но вам нужна свобода выбора, поэтому необходимо учитывать все варианты, включая те, которые вы не можете пока себе представить.

Вот некоторые примеры:

Что будет… 

  • если у меня всегда будет много денег?
  • если мое тело будет выглядеть так, как я желаю?
  • (или еще лучше) если я буду любить свое тело независимо от того, как оно выглядит?
  • если я буду необычайно успешен?
  • если б я знал как поступить в этой/той или иной ситуации?
  • если я не должен буду волноваться о своем сыне (дочери, матери и т.д.)?

Если вы испытываете трудности в представлении себе физических ощущений и эмоций, не отчаивайтесь. Продолжайте вопрошать. Вы можете даже спросить:«А что будет, если я смогу представить себе…?» чем больше времени вы потратите на прочувствование желаемого эффекта/состояния, тем лучше.

3. Что надо привлечь, чтоб … легко сбылось?

В период Новой Энергии мы творим без усилий.

Когда мы хотим, чтоб что-то произошло, но не уверены в том, что конкретно нужно для этого сделать, надо задать себе вопрос: «Что надо привлечь, чтоб … легко осуществилось?».

Ни в коем случае не спрашивайте: «Что мне нужно делать?» или «Каким будет мой следующий шаг?» 

Чувствуете разницу в энергетике этих вопросов?!

Если вы спрашиваете себя, что делать, вы устанавливаете себе линейный способ творения, который требует от вас усилий. «Что надо привлечь?» — это приглашение для желаемого осуществиться без борьбы и усилий, и это раскрывает возможности, которые вы даже не могли себе представить. Этот вопрос приглашает Вселенную поддержать вас в процессе вашего творчества.

4. Что хорошего в том, чего у меня нет?

Очень часто мы концентрируем свое внимание на том, что неправильного или плохого в ситуации.

Затем мы начинаем осуждать себя и/или других, в том что они поступили неправильно, допустив такой вариант событий.

Соответственно то, на чем вы фокусируете свои мысли, притягивает все больше энергии. Поэтому спрашивая, «Что хорошего в том, что у меня не получилось это?»притягивает вашу энергию к тому, что хорошо и элиминирует процесс осуждения.

Подумайте сколько раз в вашей жизни происходили события, в которых вы себя осуждали за несостоятельность.

Например, пережив такую неприятность, как потеря работы.

Когда же вы оглянетесь назад на эту проблему (возможно после того, как получите работу получше) вы поймете, что сам факт потери работы, на самом деле был для вас положительным событием. Задавая себе этот вопрос, вы меняете восприятие, и соответственно это влияет на ваш дальнейший опыт.

5. Как я создал это?

Когда вы спрашиваете себя: «Как я создал это?», вы намеренно обращаете внимание на решение, которое было принято вами бессознательно, и которое привело к не очень положительным последствиям.

Как-то моя дочь заболела ушной инфекцией. Через несколько дней я почувствовала себя плохо: тело ныло, жуткая слабость буквально валила меня с ног.

Я спросила себя: «Как я это создала?» и вспомнила,что еще утром почувствовала боль в ухе.

До меня дошло, что я переняла страдание и боль своей дочери.

В тот момент утром я решила, что смогу быстрее и легче справиться с этим заболеванием, чем дочь, которая болела уже 6 дней без видимых улучшений. Затем я, переключив свое внимание на что-то другое, впала в состояние неосознанности. Через пару часов я почувствовала себя плохо.

Вопрос: «как я это создала?» помог мне вспомнить тот момент неосознанности, с которого все началось, после чего мне удалось отменить эту программу. Вскоре нам обоим стало значительно легче.

Не спрашивайте: «Почему я это сделал?» Когда вы задаете себе «почему» вы возвращаетесь к моменту своих прошлых неудач, когда вы сделали нечто подобное и соответственно воскрешаете все эмоции и осуждение, которые были вызваны этими неудачами.

Почему притягивает все те энергии, которые заставляют вас повторять свои ошибки, (например, отношения с бывшим мужем-изменником). Почему закрепляет ограничивающую реальность текущей ситуации. Вместо этого спросите «как это началось», и что стало моментом создания этого опыта.

6. Что бы тогда было, если бы не эта боль?

Использовать этот вопрос можно тогда, когда спросив: «Мое ли это (состояние/энергия)?», вы не испытаете видимых изменений или улучшений. Сами по себе внезапные болевые ощущения являются интерпретацией сенсорных / чувственных сигналов.

Поэтому задав вопрос 6, вы создадите возможность транслировать такие сигналы другим способом. Например, если кто-то пытается с вами общаться, а вы никак на него не реагируете, тогда чужая энергия нереализованного общения может выразиться в вас в виде физической боли.

Эмоции тоже могут быть транслированы в боль.

7. Каким образом это может улучшиться?

Говорите себе это каждый раз когда, случается что-нибудь хорошее.

Если вы нашли деньги, скажите: «Как эта ситуация может стать еще лучше?»

Приведу историю одной женщины, которая нашла пенни на земле, и спросила себя:«каким образом эта ситуация может улучшиться?»

Вскоре после этого, она нашла 10 долларовую купюру, на заднем сиденье такси, она задала вопрос еще раз: «как это может стать еще лучше?»

Через какое-то время она заметила блестящий предмет в дренажном канале, им оказался бриллиантовый браслет.

К сожалению, подняв его, она сказала себе: «Не может быть ничего лучше, чем это!» и лучше больше не стало.

Также говорите: «Каким образом это может улучшиться?», когда с вами случаются неприятности.

Если у вашей машины спустило шину, спросите: «Как это может стать лучше?»

Если у вашего ребенка неприятности в школе…«Каким образом это может улучшиться?»

Это приглашение Вселенной к тому, чтобы показать вам как на самом деле ситуация может стать лучше.

Если же вы не можете придумать какой вопрос себе задать (на какую тему), попробуйте:

Чтобы я спросил, если б знал, что просить?

Может показаться странным, но есть вероятность, что этот вопрос окажется самым лучшим и самым эффективным!

Регулярное применение этих вопросов постепенно изменит вашу реальность.

Главный секрет же кроется в том, что вы сами создаете эту реальность и свою жизнь на Земле!

Вы творите ее ежедневно.

Почему бы не делать это по личному желанию?

Почему бы не развлечься и получить удовольствие от этого творческого процесса? Что будет, если вы сможете создать реальность по своему желанию?

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2018/04/7-voprosov-kotoryie-izmenyat-vashu-zhizn-navsegda/

Источник: http://www.selfcreation.ru/psixologiya/7-voprosov-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn-navsegda.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.