Жизнь в новом теле: знаменитые истории бывших толстушек

Содержание

«Я всегда была толстой»: очень личная история

Жизнь в новом теле: знаменитые истории бывших толстушек

Казалось бы, бодипозитив не первый год шагает по планете, а толерантность людей друг к другу и уровень эмпатии никогда еще не был так высок. Но на самом деле, это движение дало зеленый свет шеймерам.

Если раньше обсуждать лишний вес было дурным тоном, то сейчас это делается в открытую, а несогласные с любой хорошей идеей (например, оставить людей в покое и позволить им быть такими, какие они есть) всегда найдутся.

Я всегда была толстой: исторически, с самого раннего детства. Несколько раз мне удавалось похудеть самым кардинальным образом — 20-25 кг уходили на пару лет, делая меня невероятно счастливой. Но на первой же кочке возвращались, слава богу, без прироста.

Беременность, кризис тридцати — любое потрясение заканчивалось неконтролируемым набором веса до исходного состояния. Поэтому, когда я вижу в соцсетях очередную девочку, которая похудела и теперь продает программы питания и купается в лучах славы, я грустно улыбаюсь и думаю: «Встретимся через пять лет».

Похудеть и удержать вес в течение года-двух и даже трех удается многим, а вот поддерживать его десять лет, увы, — никому из тех, для кого килограммы — это серьезная проблема. Грубо говоря, худенькая девушка, набравшая вес в беременность, скорее всего, похудеет и больше не будет набирать.

А вот похудевшая толстушка вернется к стартовым позициям. Однажды я зачем-то узнала, что такое установочный вес, и теперь живу с этим знанием.

Но пишу я все это не для того, чтобы пожаловаться на жизнь. А для того, чтобы наконец-то развенчать пяток мифов о толстых людях. Надеюсь, вы сможете это опубликовать и хотя бы кто-то воспримет это всерьез. Потому что от этого уже тошнит — бесконечные демотиваторы и, наоборот, мотиваторы в том же «Инстаграме», плоские шутки и откровенные нападки всегда про одно и то же. Поехали.

Хочешь похудеть — меньше ешь

Привет, кэп. Конечно же, есть полные люди, которые до такой степени растянули желудок, что едят буквально блюдами. Возможно, им и стоит подсократить порции. Но в большинстве своем полные люди так заморочены на похудении, что каждая ложка, каждый кусок подвергаются тщательному анализы — можно, нельзя, если очень хочется, то, может быть, можно.

Неконтролируемо полные люди едят в двух случаях — так называемые компульсивные едоки и те, кто страдает булимией. Зачем вам все это знать? Затем, что когда вы в следующий раз отпустите едкое «заклей рот» или надменно процедите «с такой фигурой я бы вообще есть перестала», подумайте, что вы ничем не помогаете.

Наоборот, если у человека есть склонность к компульсивному перееданию, убивая его самооценку, вы подталкиваете его к краю.

Все толстяки обожают сладкое

И могут даже съесть торт или коробку конфет в один присест. Вы удивитесь, но количество моих худых знакомых, которые обожают шоколад, гораздо больше, чем количество полных людей, которые любят сладкое.

Я лично ем его только в моменты эмоционального или физического упадка, когда организм настойчиво требует закинуть в топку быстрых углеводов. И хороший стейк средней прожарки мне намного милее, чем самое вкусное пирожное.

Правда, в экстремально скоростном ритме жизни раздобыть днем стейк существенно сложнее, чем гречку с котлетой, но они тоже вполне подойдут. Нет, я не преуменьшаю своей вины перед своей фигурой. Конечно, можно было бы исключить сладкое и жирное совсем. И вообще, все исключить совсем.

Я даже так делала сразу после родов — утром мюсли с обезжиренным йогуртом, днем груша, вечером овощной салат без заправки. 2 км пробежек в день, час силовых упражнений и минус 12 кг за месяц. А еще минус здоровье — зожники ведь любят упирать на это, на здоровье. Вот об этом и поговорим.

Почему вы не думаете о своем здоровье?

Еще как думаем, но, разумеется, не в режиме 24/7. Ну примерно, как все люди: когда ничего не болит, нам кажется это естественным течением вещей, а когда начинает болеть, ужасной несправедливостью. Но только при этом каждый (включая врачей) тыкает нас носом в то, что мы сами виноваты.

Алкоголики сами виноваты в циррозе печени, курильщики — в раке легких, а мы виноваты во всем. От насморка до перелома ноги — это все он, вес. «Ну что же вы хотите, милочка, вам надо скинуть минимум 20 кг». На самом деле, в стремлении похудеть большинство полных людей нет-нет, да и занимаются спортом.

Ну хотя бы пытаются ходить больше пешком или любым другим способом увеличить активность. Ухаживают за собой — если ты толстый, то уход за собой часто становится культом — потому что любая небрежность воспринимается как неряшливость.

И чувствуют себя плохо, проспав меньше 7-8 часов, ведь их сердцу приходится тяжелее: оно не может так же лихо разгонять по крови кислород, как сердце стройного человека. Так что мы думаем, еще как думаем о здоровье и побольше, чем вы.

Толстые женщины в лосинах — дуры

Может быть. Сама я могу надеть лосины только с удлиненной туникой. Но скорее всего нет: просто на свои доходы они не могут купить себе нормальную одежду большого размера, а лосины налезают практически на всех. Вы зайдите в масс-маркет: размер XXL там, если и есть, то соответствует среднестатистическому 50.

Найти приличную вещь на мои 52-54 за нормальные деньги — это целый квест. То, что продается в специализированных магазинах, выглядит страшно и стоит немыслимо. Вся жизнь превращается в охоту. О, джинсы хорошо сели — аллилуйя, о, платье нашлось — день удался. Да что там день, весь месяц ходишь и радуешься.

Я не взываю к вашей жалости, мне она не нужна, я взываю к вашим аналитическим способностям. У женщины меньше размера 48 шансов одеться модно, красиво и с фантазией больше, чем у меня, примерно во столько же раз, во сколько мой вес превышает вес этой женщины.

Я не защищаю леопардовые лосины на большой попе, откровенно говоря, они мне на любой попе кажутся неуместными, но все-таки, теперь, увидев их на полной женщине, вы по крайней мере будете знать, откуда растут ноги во всех смыслах, а не только в прямом.

Если ты такая умная, почему же до сих пор толстая

Потому что с каждым годом обмен веществ сдает, и то, что работало в юности, сейчас уже не работает. Но я не сдаюсь, я все равно буду работать над собой и надеюсь, что смогу похудеть еще раз.

А если не сумею, оставьте свое мнение обо мне при себе. Я тоже могу много сказать о людях — о тех, кто пахнет потом в метро, носит стразы поверх пайеток, наращивает ногти или считает, что фигура — это главное достижение в жизни.

Но мне хватает такта не озвучивать свои мысли вслух. Да и вам не стоит.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Источник: https://woman.rambler.ru/beauty/38726038-ya-vsegda-byla-tolstoy-ochen-lichnaya-istoriya/

Самые толстые люди в мире. «Они ели, не переставая»

Жизнь в новом теле: знаменитые истории бывших толстушек
Время прочтения: 14 мин.

Ожирение – один из основных бичей современности. Сегодня, когда фитнес стал мейнстримом, люди с лишним весом вызывают осуждение и непонимание. Но, если это чаще связано с оценкой внешнего вида, то стоит понимать, что ожирение – это, прежде всего, проблема медицинского характера.

Избыточный вес приводит к сахарному диабету, гипертонии, инфаркту миокарда, сердечно-сосудистым заболеваниям, ишемической болезни сердца, инсульту, онкологии и другим серьезным заболеваниям.

Привычный образ жизни при избыточном весе меняется – с весом больше нормы для определенного роста страдает выносливость, появляется отдышка. С весом больше 100 кг уже трудно подняться на третий этаж, организм испытывает серьезные нагрузки, в том числе и на ноги.

Если вес за 300 кг – невозможно встать с кровати или поднятья на второй этаж. Встает вопрос – стоит ли лишний бургер последствий?

Но, разумеется, не только фастфуд, неправильное питание и малоподвижный образ жизни влияет на процент жира в теле. Стресс, нарушенный обмен веществ, гормональный сбой, болезни, например, синдром Прадера-Вилли (постоянное чувство голода) тоже являются причинами ожирения.

Перед вами рейтинг самых толстых людей в мире, которые достигли своего веса по разным причинам.

Донна Симпсон – 285 кг

В то время, как другие мечтали сбросить лишний вес, не говоря уже о том, чтобы достигнуть спортивное тело и хорошее здоровье, Донна Симпсон набирала лишние килограммы и следовала своему идеалу – 1000 фунтов, примерно 450 кг. Не понятно, почему женщина выбрала этот пример для подражания, но она гордится званием одной из самых тяжелых женщин мира.

Несмотря на проблемы со здоровьем и ожирением, у Донны двое детей – 14-летний мальчик и 3-летняя девочка. У женщины даже есть свой фан-сайт, на котором мужчины платят ей за то, чтобы смотреть, как она поедает фаст-фуд. Да, фетиш у всех разный.

Хронология модификаций Донны:

  • март 2010 год – вес 602 фунта (273 кг);
  • декабрь 2010 год – вес 292 кг;
  • июнь 2011 год – вес 317 кг.

Такие темпы абсолютно логичны, потому что Донна съедает в день больше 12 000 калорий, что примерно 20 бургеров из Мака.

К счастью или к сожалению, в 2011 году Донна решила сбросить вес из-за разногласий с женихом, который был с ней 5 лет, но решил уйти по неизвестным причинам.

Георг Жолицоер – 289 кг

Назвать его самым толстым не получится, потому что есть претенденты и с более мощным весом. Тем не менее, история Георга весьма забавна. Он приходил в рестораны, съедал еду и не оплачивал ее. Причины были разные – несвежее мясо, овощи не те, которые он хотел, пересолено и так далее. При этом он съедал все, что ему приносили.

Полиция приехала после того, как Георг в очередной раз пришел в ресторан и не оплатил счет на 50$ потому, что, по его словам, мясо было покрыто плесенью. Полиция его не арестовала, потому что содержание такого арестанта дорого обошлось бы тюрьме, но Георг не остался безнаказанным – его отправили в дом престарелых и подвергли домашнему аресту. На момент задержания мужчина весил 289 кг.

Пол Мейсон – 444 кг

Толстые люди, чей вес переходит за отметку в несколько центнеров, испытывают серьезные проблемы с жизнью в социуме или в собственном доме. Что уже говорить о здоровье и о том, чтобы дожить до преклонного возраста. Но Пол Мейсон с весом в 444 кг дожил до 56 лет.

По словам мужчины, толстеть он начал в 20 лет. Сначала все началось с детских эмоциональных травм, которые Пол заедал не самой полезной едой. Потом было трудно остановиться, и вес начал стремительно набираться. Так Пол дошел до отметки 444 кг. Остановиться он решил тогда, когда влюбился.

Пол сделал шунтирование желудка, несколько других операций, сел на диету, занялся физическими упражнениями и похудел до 120 кг. После он лег на еще одну операцию и удалил 21 кг лишней кожи.

Майра Лизбет Росалес – 500 кг

Майра родилась в штате Техас, США. В 32 года она уже была несколько лет прикована к кровати, потому что весила 500 кг. Обычные движения или передвижения по дому для нее были невозможными. Такую степень ожирения врачи назвали патологической. Когда адвокат пришел к девушке, складки жира на ногах он принял за подушки.

Сегодня Майра скинула… 400 кг! Пожалуй, это отличный пример того, что человек может достичь, если ставит четкие цели и следует им. Помогли 11 операций, специальная диета и постоянный физические нагрузки, даже обычная прогулка на свежем воздухе. Но, разумеется, все движения стали возможны после операции.

Для тех, кто решил, что можно просто «откачать» жир у хирурга и не надо никакого фитнеса – ошибаются. Такие операции проводятся постепенно, чтобы организм мог привыкнуть к утраченному весу. Были случаи, когда пациенты после «откачки» жира умирали через несколько недель или через месяц, так как организм не принимал «новое тело».

Сегодня Майра помогает другим поверить в себя и изменить свое тело к лучшему. Учитывая ее историю, можно смело сказать, что Майра – истинный пример крепкой силы воли.

На этой фотографии Майра в студии Андрея Малахова и весит 100 кг. Да, это действительно она.

Патрик Диюэл – 511 кг

Патрик родился в Небраске, Соединенные Штаты. В молодости работал ресторанным менеджером. Заедал стрессы едой, из-за чего начал стремительно набирать вес. Через какое-то время Патрик уволился с последнего места работы и не появлялся на улице в течении 7 лет, потому что его вес уже не позволял передвигаться даже по дому.

Когда мужчину надо было госпитализировать, спасатели вырезали проем в стене, так как в двери Патрик уже не проходил. Например, для другого парня из Саудовской Аравии, Халеда Мохсен аль-Шаери, спасатели заказывали грузоподъемник, чтобы доставить мужчину в больницу. Весил он 610 кг.

Патрика доставили в больницу Су-Фолс. Она была единственной с большими дверями, через которые могли его можно было провезти. Мужчине сделали шунтирование желудка и «откачали» лишний жир, чтобы мужчина мог хотя бы двигаться.

Патрик пробыл в больнице 12 месяцев, за которые потерял 260 кг. Когда он вышел из больницы, он весил 190 кг.

Розали Брэдфорд – 544 кг

Розали Брэдфорд – еще один пример крепкой силы воли. Она известна по двум «титулам» — женщиной, которая набрала самый большой вес и женщиной, которая скинула самый большой вес.

К 14 годам Розали весила почти 100 кг, что уже не нормально для подростка. К 44 годам женщина достигла свой максимум – 544 кг. Единственное движение, которое он могла сделать – хлопать в ладоши. Такое состояние привело к депрессии и попытке самоубийства.

Неудачная попытка заставила Розали переосмыслить свою жизнь, и она приняла решение похудеть. Первая задача – сократить количество потребляемых калорий. Женщина села на строгую диету, что уже является волевым решением – не так просто отказаться от пончиков, чипсов, конфет, картошки-фри и других блюд и перейти на здоровое питание.

Когда Розали смогла двигаться, она добавила физические упражнения к диете. Килограммы уходили – женщина похудела на 190 кг, а потом достигла цели в 416 кг. К сожалению, стремительное похудение, набор веса, многочисленные операции привели к серьезным осложнениям, с которыми организм Розали не справился, и она умерла в возрасте 63 года.

Мануэль Урибе – 587 кг

Проблемы с ожирением у Мануэля были с детства. Будучи подростком, он уже весил в 3-4 раза больше, чем его сверстники. Разумеется, другие дети издевались над ним, и Мануэль заедал свой стресс очередной порцией быстрых углеводов. Очень быстро он набрал 587 кг, из-за чего 7 лет не появлялся на улице.

За помощью мужчина обратился на телевидение. Некоторые врачи откликнулись на его просьбу и предложили хирургическое исправление ситуации – бариатрическая операция. Мануэль отказался от хирургического вмешательства, ведь, как известно, такие операции могут закончиться летальным исходом, и решил похудеть с помощью жесткой белковой диеты.

Благодаря крепкой силе воли, правильному питанию, ограниченному количеству углеводов и жиров мужчина избавился от 380 кг. С весом в 205 кг Мануэль смог вставать с кровати и заниматься физическими нагрузками. Так он впервые вышел на улицу за долгие годы.

А это Мануэль на своей свадьбе:

К сожалению, в 2014 году мужчина умер. Его организм не смог справиться с такими стрессом (потеря веса для организма – тоже стресс).

Халид бин Мохсен Шаари – 610 кг

Когда вес Халида бин Мохсен Шаари достиг 610 кг, король Саудовской Аравии лично отдал приказ доставить его в больницу, так как Халид не собирался исправлять положение. Парня доставили на грузоподъемнике в больницу Эр-Риярд в 2013 году в возрасте 22 года.

Благодаря стараниям врачей и постоянному контролю соблюдения диеты Халид сбросил 320 кг. Несмотря на то, что для организма потеря такого веса – это стресс, сердце и легкие парня заработали лучше, а мышцы на ногах окрепли, и он смог встать. Когда Халид вышел из больницы, для него подготовили инвалидную коляску, разработанную по спецзаказу, чтобы парень мог передвигаться по улице.

Джон Брауэр Миннок – 630 кг

Примеры толстых людей, которые похудели, мотивируют других людей не запускать себя. Тем не менее, не всем это идет на пользу.

Джон Брауэр Миннок весил больше 630 кг. Точно определить цифру при взвешивании не удалось – мужчина не мог встать на весы. Для того, чтобы доставить его в больницу, пришлось соорудить специальные носилки и паром.

На лечении Джон провел 16 месяцев. Постоянное наблюдение врачей, жесткое соблюдение диеты (1200 калорий в день с точным процентным соотношением белков, жиров и углеводов) и специальные нагрузки дали свой результат – мужчина потерял почти 420 кг.

К моменту выхода из больницы Джон весил 215 кг вместо 630 кг. Но через два года вес вернулся, и мужчина набрал 217 кг. Врачи установили, что это болезнь и она неизлечима. Умер Джон в 1981 году в возрасте 40 лет и с весом больше 360 кг.

Кэрол Йегер – 727 кг

Кэрол набирала вес по разным причинам, но началось все с психологической травмы в детстве. Она подверглась сексуальной агрессии со стороны члена семьи, что привело к расстройству приема пищи. Другими словами, Кэрол заедала слезы, обиду и страх вместо того, чтобы обратится к психологу.

Так женщина набрала 727 кг, вообще не двигалась, из-за чего мышцы ослабли и отказывались работать. Осознав тщетность положения, женщина обратилась за помощь к врачам.

Частные диетологи сменялись клиниками, но результат не было.

Кэрол решила своими силами сесть на диету, ограничила рацион и съедала установленное количество углеводов в день, что очень сложно, учитывая, к чему привык организм за многие годы.

Так Кэрол стала не только самой толстой женщиной мира, но и женщиной, которая потеряла самый большой вес без хирургического вмешательства. Не смотря на отличные результаты, позже вес вернулся, равно как и болезни, связанные с ожирением.

Кэрол обратилась в больницу, и спасателям пришлось заказывать пожарную машину – ширина ее тела была больше 1,5 м. В больнице мало что смогли сделать. Умерла Кэрол в 1994 году. В свидетельстве о смерти врачи написали – почечная недостаточность, патологическое ожирение, полиорганная недостаточность.

На сладкое

В большинстве случаев причины ожирения понятны и очевидны – переедание. Для примера, завтра человека, который весит больше 300 кг:

  • пакет крекеров;
  • большой пирог с начинкой;
  • просто хлеб или бутерброды, сэндвичи;
  • газировка;
  • картофель жаренный или картофель фри;
  • салат с беконом, яичница с беконом;
  • мороженное.

Как видите, содержание быстрых углеводов, сахара, калорий на завтрак превышает суточную норму в 2-3 раза.

Крекеры, хлеб, картофель, газировка – с помощью этих продуктов не утолить голод, через час чувство сытости пройдет. Но вред от них не проходит за час.

Поэтому правильно подбирайте свой рацион из тех продуктов, которые будут полезны вашему организму. И нет, хорошего человека не должно быть много.

Дата публикации статьи: 29.07.2018

Источник: https://BigRating.ru/samye-tolstye-lyudi-v-mire-oni-eli-ne-perestavaya/

История бывшей толстушки, или Как похудеть, если нет силы воли?

Жизнь в новом теле: знаменитые истории бывших толстушек

Привет, друзья!

Теория визуализации, похоже, вас не не очень впечатлила. Ну хорошо, я поняла намек и впредь комментарии к подобным историям будут короче:-)

А пока перехожу сразу к истории похудения нашей героини. Акцент автор (Кристина) делает на свое эмоциональное состояние — до, во время и после достижения цели. Много внимания уделено воспитанию силы воли. Именно поэтому назвала я ее так:

История бывшей толстушки, или Как похудеть, если нет силы воли?Какая девушка не мечтает быть красивой? Кто из нас хочет любить и принимать себя таким, какой ты есть? Наконец, кто не хочет быть любимой и счастливой? «Все нормальные женщины этого хотят!» — скажете вы.

Но в нашем мире есть такая категория женщин, которых одни именуют «толстушки», другие называют «пупсами», «буренками», «пухликами», «неваляшками». Да мало ли еще как?

Им очень сложно любить себя и быть счастливыми, когда над ними смеются окружающие, в общественном транспорте принимают за беременную, а маленькие дети показывают пальцем, приговаривая: «смотри, толстуха идет!».

Признаться, когда-то я и сама всецело принадлежала к этой категории женщин. Лет так с 11 я начала полнеть и уже к 17 годам, при росте в 164 см, мой вес был равен 72 кг. И, знаете, жизнь таких девушек далеко не всегда радостна и светла.

Да, некоторые пышные женщины любят себя такими, какие они есть. И даже гордятся своими формами. Но я не могла наслаждаться жизнью под слоем жира. Я чувствовала себя совершенно безвольной, никчемной девушкой.

Поэтому, когда со мной знакомились парни или когда я видела стройную девушку с красивой фигурой, испытывала дискомфорт. Я стеснялась, ругала себя за свои объемы и мечтала, что когда-нибудь тоже буду такой вот красивой, стройной и уверенной в себе.

Годы шли, моя мечта превратилась в обычные грезы. Я изо дня в день искала способы, как похудеть, если нет силы воли, безо всякой физкультуры. Я надеялась найти способ, как это сделать с помощью силы мысли.

И в 24 года я поняла, что больше так не могу. Стеснительность воровала мою жизнь! Я перестала гулять с друзьями, знакомиться с парнями и считала, что все смеются над моей полнотой. И никто (а главное – я сама) не воспринимает меня всерьез.

Как-то летом я выбирала себе новый наряд в магазине (как всегда какой-то балахон). И увидела девчонку моего возраста, которая выбирала себе вечернее платье. Она выглядела прекрасно: стройные ноги, подтянутая попа, узкая точеная талия. А ее парень стоял позади и робко вдыхал аромат ее волос, пока она этого не замечала… Боже, как мне хотелось оказаться на месте этой девчонки!

Тут-то я и размечталась! Когда-нибудь наберусь силы воли, чтобы похудеть и тоже стану стройной, когда-нибудь смогу носить что-то, кроме брюк и не стесняться своих форм! Когда-нибудь я буду любить себя по-настоящему! Когда-нибудь я позволю себе быть счастливой и любимой! Когда-нибудь обязательно… Стоп. А чего ждать-то? Может, настал тот день и час, когда я решусь и стану той, кем мечтаю быть?

И сразу включился блок отрицания: нет, я не смогу… это же надо на диете сидеть, голодать, пить одну воду! После балахон-шоппинга я шла домой и размышляла о том, как бы сделать так, чтобы и похудеть, и на диете не сидеть…

И перед моими глазами предстало «чудо»: я увидела биллборд с рекламой нового фитнес-центра вблизи моего дома. Не думайте: какая банальность! В тот момент это стало моей «Эврикой».

Но я все еще сопротивлялась. «Ну уж нет!» — сказала себе. Ведь я никогда не любила спорт. Да и какая нужна сила воли для похудения! Потом минут 10 грызла себя за свое слабоволие и, наконец, решилась. Почему бы и нет? А вдруг получится?

Может, настал тот день и час, когда я поменяю свою жизнь и откроюсь новому, столь желанному для меня миру? Миру, где окружающие будут не с насмешкой, а всерьез называть меня стройной красивой девушкой! Казалось, впереди меня ожидали спортивные муки, стыд и разочарование.

Но я, все-таки, дала себя шанс…

Вспоминая историю двухлетней давности, я вижу девушку с заниженной самооценкой, которая не ценит и не любит себя. Вижу человека, который разоделся в кучу комплексов и боится идти навстречу новому и незнакомому. Вижу девушку, которая не верит и не доверяет себе.

Слава Богу, что Интернет доступен каждому. Благодаря ему я смогла узнать, что мне нужно делать, как воспитать эту самую силу воли для похудения.

Начала с простого приема визуализации. Я сделала «новую» себя: из своих фотографий вырезала снимок моего лица, а с глянцевого журнала взяла фигуру модели, чье тело мне понравилось больше всего.



Знаете, этот процесс «декоративно-прикладного искусства» вызвал у меня море положительных эмоций.

Когда «новая я» была готова, повесила «фото» в своей комнате над кроватью и каждый день смотрела на ту, которой так хотела стать.

На следующий день я купила себе абонемент в спортзал.

Поначалу мне было сложно заниматься. Скрывать не буду: я никогда не была поклонницей активного образа жизни. Но был стимул: то фото «новой меня», которое видела утром и вечером, вдохновляло, когда мне не хотелось идти в спортзал.

Я посещала спортзал два раза в неделю – нужно было привыкнуть к физическим нагрузкам. Через две недели уже занималась трижды в неделю, а через полтора месяца уже не хотелось отказываться от занятий спортом – ведь я увидела ощутимые и неожиданные перемены, которые со мной произошли!

«Теперь ни за что не откажусь от спорта!» — твердила я себе, когда смотрела в зеркало. Через 2 месяца я сбросила 4 кг. Радость от первой победы была неописуема! Я увидела, те перемены в себе, о которых так долго мечтала.

Дальше – больше. «Что бы ни случилось, не останавливаться – я смогу!» — подбадривала я себя. И решила написать, какой я хочу быть, когда, наконец, похудею. Главное мое правило было таким: нужно писать так, будто я уже похудела, не употреблять частицу «не» в моей аффирмации и четко указывать желанные объемы и вес. Что я и сделала.

Опять-таки, я повесила записи в спальне и читала их каждый раз, когда у меня появлялось свободное время. Знаете, самовнушение может творить чудеса!

Через полтора года я добилась своей цели и стала той, которой всегда мечтала быть. Я сбросила 29 кг. Пару лет назад я весила 80 кг, а сегодня – 51!

Когда меня видят старые знакомые или соседи, искренне и сильно удивляются моим переменам. Женщины спрашивали, откуда у меня вдруг взялась сила воли и как им похудеть, если ее нет.

Вместе с внешними переменами, произошли и внутренние. Мой характер изменился. Я обрела огромную силу воли и уверенность в себе. Тренировки дали мне возможность лучше узнать себя, познакомиться с людьми, которые ведут здоровый образ жизни и мыслят позитивно. Как это ни удивительно, я больше стала думать о хорошем – и моя жизнь преобразилась.

Теперь я люблю себя, часто отдыхаю с друзьями и не боюсь новых знакомств. Потому, что понимаю: чувствую себя восхитительно и прекрасно выгляжу!

Источник: https://blogopsy.ru/kak-poxudet-ili-istoriya-byvshei-tolstushki/

Толстые люди. Взгляд со стороны

Жизнь в новом теле: знаменитые истории бывших толстушек

В этой статье речь пойдет не о тех, кому нужно сбросить пару килограмм. И даже не о тех, кому их нужно сбросить пару десятков. Мы посмотрим на жизнь со стороны тех, чей вес «далеко за сотню».

«Ты жирный!»

Полнота причиняет множество неудобств в повседневной жизни её обладателям. Это и проблемы с одеждой, и проблемы с передвижением, чрезмерным выделением пота, перемещением в транспорте. Одежда для толстых людей (особенно женщин) ищется сложнее, а продается дороже, места в общественном транспорте рассчитаны в основном на стройных, да и стулья нужно покупать покрепче.

Это не говоря уже о проблемах со здоровьем, которые возникают от избыточного веса. Одышка, проблемы с сердечно-сосудистой системой, высокий уровень холестерина в крови и т.п. — таковы последствия чрезмерной полноты.

Но это еще не самые «страшные» проблемы, связанные с большой тучностью. Намного чаще толстяков приводят в больницу не проблемы со здоровьем из-за избыточного веса, а социальные комплексы. Толстые люди зачастую стесняются своей полноты. Они не любят свое отражение в зеркале, стесняются раздеваться на пляже или знакомиться с противоположным полом.

Постоянный страх стать объектом шуток и насмешек, или проблемы в личной жизни заставляют их голодать сутками, тратить деньги на таблетки для похудения, или сидеть на всевозможных строгих диетах.

Зачастую подобные методы (из-за того, что делаются спонтанно, без консультаций со специалистами) не приносят желаемого результата. Что еще больше усугубляет психологические проблемы тучных людей.

На Западе толстые люди часто становятся клиентами психологов и психотерапевтов.

В России и других странах бывшего СНГ такая практика пока мало распространена, в результате все свои проблемы и комплексы человек держит в себе, что еще хуже.

Почему люди полнеют?

Экстремальные случаи самых толстых людей планеты обычно связаны с нарушениями эндокринной системы в сумме с неуемным аппетитом и потреблением огромного количества калорий.

По статистическим данным самые тучные люди планеты потребляют от 10000 до 20000 ккал в день, при норме 2000-3000 ккал.

Не странно, что даже после липосакций и операций по уменьшении желудка, большинство из них быстро возвращает свой прежний вес из-за неуемного аппетита. Ожирение часто встречается также у любителей фастфуда и джанк-фуда.

Полные люди обычно ведут малоактивный образ жизни и/или имеют сидячую работу. Небольшая физическая активность способствует значительному преобладанию поступающих из рациона калорий над теми, которые тратятся в течение дня. Такое питание и образ жизни замедляют обмен веществ, делая набор жира еще более ускоренным.

Биографии самых толстых людей планеты

Кэрол Йегер (1960-1994) — обладает негласным титулом «самый толстый человек в истории». По некоторым сведениям пик её массы доходил до 727 кг при росте 170 см. Её вес при смерти (в возрасте 34 лет) составлял 544 кг. Однако нет никаких достоверных данных, документально подтверждающих её рекордную массу

Самая толстая женщина в истории

Кэрол не могла самостоятельно ходить и стоять, поэтому за ней ухаживали медики, друзья и дочь Хизер. По словам Кэрол, она страдала из-за неуемного аппетита с детства после пережитого сексуального насилия. Хотя, в дальнейшем, она утверждала в интервью, что это была далеко не единственная причина, определившая её вкусовые привычки и в конечном итоге — судьбу.

Несколько раз её пытались лечить знаменитые диетологи, однако все попытки заканчивались неудачей. Йегер очень часто приходилось ложить в больницу, что требовало усилий 15-20 пожарных за одну госпитализацию.

В конечном итоге причиной смерти стали сразу несколько причин: почечная недостаточность, высокий сахар в крови, нарушение работы сердца.

Кэрол похоронили на частном кладбище, на церемонии присутствовали 90 друзей и членов семьи.

Джон Миннох (1941-1983) — официально является обладателем титула «самый толстый человек планеты» (вес Кэрол Йегер документально не был подтвержден). Он весил 635 кг при росте 185 см в 1979 году.

Чтобы просто перевернуть его в кровати нужны были усилия 13 человек.

Миннох очень страдал от сильных отеков, присущих всем экстремально полным людям — при максимальном весе в его организме было не меньше 400 кг воды!

Джон Миннох — официально самый толстый человек в истории.

Уже в 22 года Миннох весил 181 кг. Пока он еще мог передвигаться, Джон работал таксистом. Одна из госпитализаций позволила ему похудеть до 216 кг в 1981 году (в основном за счет потери жидкости).

Однако, в том же году, он был повторно принят в больницу после того, как набрал 91 кг за неделю. Несмотря на усилия врачей, которые лечили его с помощью низкокалорийной диеты, Джон скончался в 1983 году. Его возраст на то время составлял 42 года.

К слову, его жена Джанет весила всего 50 кг.

Жир просто растает! Минус 20 кг за 2 недели, если развести в воде…

Самый толстый человек в мире

Мексиканец Мануэль Урибе Гарза (1965 года рожд.) прописан в книге рекордов Гиннеса, как «самый толстый человек в мире» (из ныне живущих). Пик его веса достигал 560 кг. По его словам, он страдал от избыточного веса еще в детстве, но проблема носила далеко не глобальный характер. К 18 годам его вес составлял 121 кг.

В 1987 году он переехал из Мексики в Даллас (США), где устроился на должность менеджера по продаже автозапчастей. Работа была сидячей, а жизнь — более чем комфортной. Этот образ жизни привел и без того тучного Мануэля к тому, что он начал стремительно набирать вес.

В 30 лет его масса тела составляла 245 кг. Осознав глобальность проблемы, Мануэль обратился к врачам. Ему сделали липосакцию и удалили лишнюю кожу. В результате он похудел до 160 кг.

Мануэль Гарза — бывший обладатель титула “самый толстый человек мира из ныне живущих”

Но, в результате осложнений после операции, у него воспалились лимфоузлы на ногах и он на целые три года оказался прикованным к кровати. За это время он поправился до 560 кг и попал в Книгу рекордов Гиннеса.

В настоящее время он опять занялся похудением (с помощью врачей, диеты и элементарных физических упражнений) и уже сбросил вес до 300 кг. Похудел он благодаря разработанной медиками низкоуглеводной диете.

Как утверждает его лечащий врач, Мануэлю повезло, что он избежал диабета, почечной или сердечной недостаточности — типичных болезней, которыми страдают очень толстые люди. Врач также заверил, что через 2 года Мануэль будет весить «всего» 150 кг.

Г. Хопкинс, который жил в конце 18 столетия в Уэльсе, весил 445 кг (как гласит медицинская энциклопедия XIX века). Он зарабатывал на жизнь выступлением на ярмарке. Хопкинса демонстрировали публике в стойле рядом с призовыми свиньями, которые были настолько толстыми, что они не могли вставать.

Громадный уэльсец поражал всех своим нечеловеческим аппетитом и феноменальной массой тела. Однажды, после сытного ужина, Хопкинс попытался поднять кусок еды, который неожиданно свалился на его телегу. В итоге толстяк упал на кормящую свиноматку, убил бедное животное и расплющил ее поросят, как сельдей.

Усилиями 15 человек удалось вернуть его обратно на место. Получилось это с большим трудом, поскольку его желудок был набит едой столь туго, что кожа на животе была натянута лучше, чем на барабане, и никто не мог ухватиться за его пузо. Вес Хопкинса (измеренный на весах для взвешивания груженых вагонов) был 445 кг.

К сожалению его фото не сохранилось.

Джозелина да Сильва (1959-1996) — эта бразильянка весила 406 кг при росте 160 см. Как и многие полные люди, вес начала набирать еще детстве, питаясь огромными количествами пирогов, конфет и газировки.

В конечном итоге она стала настолько тяжелой, что для поддержания её тела в чистоте требовалось помощь десятка пожарных.

Когда о её весе узнала пресса, местный фитнес-центр для полных Chakara предложил ей помощь в похудении в обмен на использование результатов программы для снижении веса в рекламных целях.

Джозелина Да Сильва — еще одна рекордсменка по набору экстремального веса

Сильву подвергли хирургическому вмешательству и суровой диете. В результате липосакции и диеты она похудела до 159 кг. Однако, через несколько месяцев после окончания программы, она набрала 90 кг. В сентябре 1996 года была госпитализирована, и умерла в больнице от двустороннего воспаления легких.

Толстые знаменитости

Некоторые толстые люди, несмотря на свой вес, добивались успеха в жизни и становились знаменитыми. Более того, они делали это в дисциплине, которая, казалось бы, несовместима с излишним весом — спорте.

Эрик Баттербин Эш — известный боксер и боец ММА.

Эрик «Баттербин» Эш. Боксер и боец смешанного стиля, при росте 182 кг весит 170-200 кг (на взвешивании, перед боем с Мариушем Пудзяновским, его вес так и не удалось измерить, поскольку сломались весы, рассчитанные максимум на 200 кг).

Провел на профессиональном ринге 89 поединков из которых выиграл 77. Несмотря на огромный для бойца вес, «Баттербин» обладает неплохой ручной скоростью и сильным нокаутирующим ударом. В настоящее время Эш закончил боксерскую карьеру, сосредоточившись на выступлениях в ММА.

Джефф Льюис — человек, который приседает со штангой весом 550 кг!

Джефф Льюис — американский пауэрлифтер. При собственном весе в 250 кг поставил мировой рекорд, присев с весом 550 кг. В 2006 году стал победителем силового шоу «Арнольд Классик 2006». На момент установления рекорда Джеффу был всего 21 год. В интервью Льюис заявил, что его цель — побить все известные миру силовые рекорды в троеборье.

(6 , 3,83 с 5)
Загрузка…

Источник: https://jhealth.ru/articles-info/tolstyie-lyudi-vzglyad-so-storonyi/

10 самых невероятных похудений в истории

Жизнь в новом теле: знаменитые истории бывших толстушек

Избыток веса – проблема многих людей во всем мире. Трудно не согласиться, что похудение – одно из тяжелейших дел для любителей вкусно покушать.

Чаще не хватает силы воли отказать себе в лишнем куске пирога или дополнительном стакане газировки.

Пожалуй намерение сесть на диету, пройтись пешком лишний километр, сделать зарядку, или записаться в тренажерный зал – есть у каждого человека. Обратите внимание на 10 полезных продуктов для подтянутой фигуры.

К сожалению, тысячи подобных планов кануло в небытие из-за слабости к перееданию. С лишним весом можно бороться, например, с помощью плавания. Это поистине приятное и увлекательное занятие. Это одна из 10 причин, почему нужно заниматься плаванием.

К счастью, среди нас есть те, кто не побоялся принять мысль о том, что жить станет легче и интереснее, когда выглядишь стройнее и спортивнее. Вот вам ТОП-10 историй людей, которые доказали, что нет ничего невозможного. Возможно, вас заинтересует статья 10 правил, которые помогут похудеть без диет.

10. Лиза МакКей

Если и есть на свете то, без чего практически ни один американец не может прожить, так это шипучая, сладкая, холодная газировка, в частности – Coca-Cola. Вот что заставило Лизу МакКей обрести избыточный вес, как только она стала выпивать по12 банок колы в день, параллельно закидывая в себя 2-3 гамбургера.

Подобные перекусы привели к весу в 127 кг в возрасте 24 лет. Проблемы со здоровьем, частые одышки стали мощным толчком для девушки. Она бросила прежние привычки, пожелала сети ресторанов быстрого питания McDonalds успеха и села на диету, предполагающую не более 1000 калорий в день. Все это помогло Лизе сбросить половину веса!

9. Хариет Дженкинс

У 25-летней Хариет Дженкинс имелись проблемы, свойственные всем сверстницам: она была толстой, и сама, в одиночку, терпела поражение в борьбе с лишними килограммами. Но самым ужасным моментом во всей истории для нее было то, что мечта стать учителем никогда не исполнится, ведь окружающие будут судить по внешнему виду, шептаться за спиной о слабостях к еде, и смеяться над фигурой.

Но благодаря помощи заботливого друга, она записалась в клуб здоровья, где девушке помогли освободиться от лишнего веса. Спустя 18 месяцев, Хариет скинула 100 кг, и обрела уверенность, которой ранее не доставало.

8. Роб Купер

Жизненно важное событие заставило Роба начать борьбу с лишним весом. Несмотря на то, что он осознавал, что худеть необходимо уже после окончания школы, Роб этого не сделал. Уже закончив колледж и устроившись на работу водителем такси, вес молодого человека достигал 215 кг. Из-за ожирения у Роба случился сердечный приступ.

На этот раз не серьезный, но это событие послужило толчком к переменам в жизни Купера. Именно тогда Роб принял решение, что ничто не собьет его с пути к здоровому телу. Молодой человек похудел на 136 кг, используя только естественные способы избавления от лишнего веса.

7. Роберто Энри

История Роберто Энри ничем не отличается от большинства историй о тучных людях.

У него была не просто цель получить стройное тело и придерживаться здорового образа жизни, а сильно мотивировало желание принять участие в Лондонском марафоне, почувствовать, как это – соревноваться с другими людьми.

Так что вес в 272 кг не помешал начать двигаться, ходить много пешком, плавать, сплавляться на байдарке и кататься на велосипеде. В результате активного образа жизни, Роберто похудел на 159 кг.

6. Дэвид Смит

Дэвид Смит стал известен, благодаря тому, что смог похудеть на 182 кг без хирургического вмешательства, к которому обращается поглощающая часть людей с подобной проблемой. Причиной лишнего веса стало постоянное переедание в детстве, а после того, как матери Дэвида не стало, ситуация еще более ухудшилась.

Только благодаря неиссякаемому оптимизму его девушки, всегда поддерживающей своего любимого, Смит решил, что пора менять жизнь, взялся за себя и через некоторое время смог достичь потрясающих результатов.

5. Майкл Хебранко

Еще одним человеком, которому посчастливилось попасть под крыло известного фитнес-тренера Ричарда Симмонса, стал Майкл Хебранко. Специально для него была разработана программа, благодаря которой он похудел с 411 кг до 90! В первые 19 месяцев Майклу удалось стряхнуть с себя порядка 320 кг.

Этот рекорд до сих пор считается одним из лучших в книге рекордов Гиннеса. Однако, в отличие от других людей из списка, Хебранко все-таки обратился за помощью к хирургам, чтобы избавиться от какой-то части лишнего веса.

4. Мануэль Уриб

До того как Мануэль Уриб из Монтеррей, Мексика, заручился поддержкой доктора Барри Сирса, автора программы Zone Diet, его вес достигал 560 кг и он был известен как самый тяжелый случай ожирения в истории. Сейчас мистер Уриб является обладателем сразу двух противоречащих титулов: Самый тяжелый человек в мире и Самое значительное похудение в мире.

А все началось с простой любви к пицце и бургерам в далеком 1990, дальше появилось пристрастие к фастфуду в целом, особенно к такос (когда Мануэль вернулся в Мексику). А теперь вашему вниманию представляется статья 10 причин, почему фастфуд – это вредно. В марте 2006 мужчина потерял 235 кг, и улучшил результат в 2008 во имя любви всей жизни – Клаудии Солис.

3. Патрик Дюэль

Патрик Дюэль, штат Небраска, был настолько тяжелым, что заслужил имя «Человек в пол тонны», и все благодаря чрезмерному весу.

Кто-то скажет, что работа спровоцировала его пристрастие к еде, но на тот момент Патрик находился в должности управляющего рестораном.

Как бы там ни было, ситуация требовала незамедлительного вмешательства, и мистер Дюэль вскоре переехал в Су-Фолс, Южная Дакота, где его ожидало двухфазовое лечение от ожирения.

Первая фаза включала желудочное шунтирование, гарантирующее, что потеря веса будет постоянной. Второй этап подразумевал избавление от лишнего подкожного жира и избытка кожи после операций. Все это вкупе с дополнительными физическими упражнениями уже вне больничных стен, помогли Патрику сбросить более 410 кг.

2. Розали Бредфорд

История Розали Бредфорд найдет отклик в сердцах тех, кто на себе испытал социальный стресс и потерю любимых людей. Ее мама умерла, и девочку удочерила приемная семья, но неугомонная старуха с косой забрала и вторую мать. Розали впала в депрессию, и чтобы хоть как-то убежать из плена горя, она стала заедать боль.

Так к 15 годам ее вес достигал 140 кг. К 20 годам она вышла замуж, и предпочла не работать. При таком образе жизни, через 8 лет брака, Розали весила более 544 кг. Однако, благодаря неоценимой помощи фитнес-тренера Ричарда Симмонса, она, занимаясь по программам по видео-кассетам, и придерживаясь строжайших диет, освободила тело от 416 лишних килограмм.

1. Джон Броувер Миннох

Скорее всего никто наверняка не скажет, когда у Джона начались проблемы со здоровьем, но уже в возрасте 12 лет вес достигал 132 кг, и еще через 10 лет увеличился до 178.

Из-за бесконтрольного ожирения, сердце и легкие стали отказывать, и его поместили в больницу. Случай Джона оказался редким, ему диагностировали обширный отек: из общего веса в 636 кг, 408 кг составляла жидкость.

Врачи посадили мужчину на диету в 1200 калорий в день, что помогло избавиться от 419 лишнего веса.

Источник: https://batop.ru/10-samyh-neveroyatnyh-pohudeniy-v-istorii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.